一筋縄ではいかぬ体重のコントロール

朝のウォーキングを始めて1ヶ月、順調に0.5㎏ずつ減っていってて目標体重まであと1㎏弱まで2日前まで来ていた。
ところが、夕食をおなか一杯食べてしまった次の日、「ええ、うそおぉぉぉ、前の日より1キロも増えている！(゜Д゜;)!
普通増える時はビュッフェに行って死ぬほど食べた後なのにぃ、ビールを飲んだ訳じゃないのにぃ、何故、何故？
なんだか体も重たいし、スッキリしない。
多分水分が抜けないで体がむくんでいるんだろうなあ。
でも、ウォーキングの後シャワー浴びたらだいぶスッキリ感が戻ってきた。後やっぱりストレッチ。
スッキリのスイッチの押し方も学ばないといけない。
ホント体重のコントロールは一筋縄ではいかないなあ(;￣_￣)=3。