スパ

こんにちは。講師の大草です。

私はたまに自宅近くのスパに行きます。
そこはホテルみたいにきれいで居心地もよいです。
先日、仕事で疲れがたまっていたので、湯船につかって
ゆっくりしたいと思い行ってきました。

この時は肩が凝ってたり頭が張って固くなっていたりでしんどかったのですが、

お風呂に入ったら疲れが抜けていくのを感じました。
本当に気持ちよかったです。

スパに行く前は、疲れがたまっていたせいか仕事の進み具合が
あまりよくありませんでした。
ところがスパに行った翌日は、スパで癒されて体の疲れは
抜けていたし気分もよくなっていたので、前日と比べて
仕事が随分とはかどりました。

疲れていても気合で頑張ることはできますが、元気な時と比べると

パフォーマンスは落ちてしまいます。
仕事が忙しくても、時には頑張ることをあきらめてリフレッシュをした方が

効率がよい場合もあるかもしれません。

疲れていても頑張れるだけの気合があるのなら、時には体をメンテナンスして

パフォーマンスを高め、気合も効率よく使って仕事をしたいと思いました。