今年は夏の暑い盛りから良く自転車に乗っています それを続ける為には何か目標が必要です
これは何処ででも出来る訳では有りませんが 良く最高速を計っています
何時でも乗れる状態の自転車が 3台有ります 出来るだけ同じ様に 乗る様にしています
この固定ギアを使った街乗り用ピストはスニーカーで乗っています 最近 この自転車で
出せる最高速は 43km/h 程度です
最高速は自身の身体能力、ギア比、脚の回転数が大きく関ります この自転車のギア倍数は
45x16t = 2.81 です チューブラータイヤで周長は 2130mm これで最高速が 43km/h なら
ケイデンスは 119回転/分 と言う事になります
ロードレーサーにはケイデンス計も付けています 今迄スリッパでも 140回転以上回せたのに
今年になってから 何故か 120回転しか回せなくなりました そう考えるとこの最高速は納得です
アサガオの種ですね 何時弾くのだろうと 毎日観察しています
選手時代には調子を狂わせそうで あまり普段と違う事はしなかったのですが 今になって色々な
ペダリングや踏み方を試しています ケイデンスが上がらないのは何か弊害が出ているのでしょうね
当然、悪くした自分の心臓の状態と相談しながらの事ですが 色々と考える事が出来て面白いです
これは何処ででも出来る訳では有りませんが 良く最高速を計っています
何時でも乗れる状態の自転車が 3台有ります 出来るだけ同じ様に 乗る様にしています
この固定ギアを使った街乗り用ピストはスニーカーで乗っています 最近 この自転車で
出せる最高速は 43km/h 程度です
最高速は自身の身体能力、ギア比、脚の回転数が大きく関ります この自転車のギア倍数は
45x16t = 2.81 です チューブラータイヤで周長は 2130mm これで最高速が 43km/h なら
ケイデンスは 119回転/分 と言う事になります
ロードレーサーにはケイデンス計も付けています 今迄スリッパでも 140回転以上回せたのに
今年になってから 何故か 120回転しか回せなくなりました そう考えるとこの最高速は納得です
アサガオの種ですね 何時弾くのだろうと 毎日観察しています
選手時代には調子を狂わせそうで あまり普段と違う事はしなかったのですが 今になって色々な
ペダリングや踏み方を試しています ケイデンスが上がらないのは何か弊害が出ているのでしょうね
当然、悪くした自分の心臓の状態と相談しながらの事ですが 色々と考える事が出来て面白いです
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