今日も買い物行かず（自慢げ
）
あるもので、作りました。
上の左はフライですが、お魚ではありません
ズッキーニです
縦半分に切ってから、５等分してフライの手順で揚げ焼きしました。
右は、トマトのチーズ焼き。
これはほんの思い付きで作りました。
フライに使った卵が残ったので、トマトにパーッとかけ
チーズのせて焼き、バジルの葉をちらしただけです。
トマトは生より熱を通した方がいいので。
アスパラは、オリーブオイルで焼きクレージーソルトと
パルメザンチーズをかけて、さらに焼いたもの（くっくぱっどより）
そばパスタのサラダと、以前コストコで買った
アトランティックサーモンを、小分けにして冷凍しておいたもの。
脂がのっていて、美味しい
買い物行かなくても、何とかなるものです
余計な物買わずにすみました
