眠い・・・。

昨日は早く眠ったはずなのに、一日眠気に襲われていました。
今日も、うんと早く寝るぞ。

ラベンダー

久住まで日帰り旅行をしてきました。
ガンジーファームでソフトクリームを食べて、
九重花公園でラベンダーを見て、
フラワーバレーでカレーオムライスを食べて、
黒川温泉で温泉に入ってと、
充実した一日でした。
ただ、ラベンダーは、もう少しいっぱい咲いているものだと思っていたので、
少しがっかりしました。
でも、バラの花もたくさん咲いていて、きれいでした。

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『恐怖の報酬』日記

恩田陸さんの『恐怖の報酬』日記を読み始めたのですが、
恩田さん、こんなに飛行機嫌いだったのですね。
森奈津子さんの某小説を連想してしまい、一緒に行ったＫ嬢が襲われる場面を妄想してしまったじゃないか。
いや『のだめカンタービレ』の千秋というキャラクターもありましたね。
妄想が激しくてごめんなさい。

いてててて・・・(^_^;)

インストラクターに言われたとおり、筋肉痛になってます。
それでも、おもりを軽めのままでやったので、楽な方だと思います。
インストラクターの準備してくれたおもり全てを使って、と言われた時間があったんだけど、
軽いままにしてたから良かった。
言うこと聞いてたら、悲惨な結果になっていたでしょう。

ボディ・パンプ

今日は、気分転換にバーベルを使ったエアロビクスみたいなものに挑戦しました。
トレーナーの方に相談して、一番軽いおもりでやったのですが、効きますね～。
初めは、筋肉痛になるらしいので、明日は覚悟しておきます。