いてててて・・・(^_^;)

インストラクターに言われたとおり、筋肉痛になってます。
それでも、おもりを軽めのままでやったので、楽な方だと思います。
インストラクターの準備してくれたおもり全てを使って、と言われた時間があったんだけど、
軽いままにしてたから良かった。
言うこと聞いてたら、悲惨な結果になっていたでしょう。