今年の1、2年生最後の期末テストが終了しました。午後からは運動部部員の健康診断があり練習は14時30分から開始です。13時に家を出る時の気温は10℃、風もなく暖かさを感じました。14時の米沢の気温は6℃ですが寒さは感じませんでした。予定を変更して体育館での練習になりました。テスト後ですので多分10日間のフリー練習期間ですが現状維持するトレーニングまでは出来ないで今日まで来たのだと思います。練習始めは元気でしたがだんだんバテて来て思う様に身体は動きませんでした。
無理のない事で、高校生が個人で自分を追い込むほどのトレーニングは出来ません。想定はしていたものの体力が落ちていたのは不安でしたが心肺機能まで落ちていました。5日休めば戻すのに10日かかります。予定の練習から後半は少し練習量を少なくして終了しました。バテバテで辛い練習だった様です。内容的には1時間半でしたが、動きばかりして練習を10日も休むとどうなるかを知るには良い機会でした。ここから少しずつ上げていきます。4月から記録会がありますのでそれに合わせます。
今日は学校に行く前に米沢市営陸上競技場の様子を見にいきましたが、競技場入り口の道に2m以上の雪の山で近くに行くことも出来ません。このままでは4月の大会に間に合わない様な気がします。令和6年度の山形県高校ランキング表が来ました。3年生を含めて九里陸上の活躍が目立ちました。1、2年生の順位を調べましたが、100m、200m、男女とも1、2年生の1位は九里陸上でした。他にも上位が多く楽しみです。後日九里陸上部員の30傑入りの部員を記載したいと思います。明日は15時30分から小体育館で練習します。