今日から調整練習です。

今日は福島の気温が３０℃を越えました。栗子峠の新緑も色濃くなり、田んぼのあちこちで田植えも始まりました。夏本番が来るのも遠くないと感じる最近です。九里陸上は今日から第一段階の調整に入りました。何故調整が必要なのか？、休んだり、練習量を落とせば調整になると思っている部員もいる様なので、調整の意味と内容について話をしました。南陽東置賜駅伝チームが米沢市営グラウンドに来て練習していました。南陽市役所にケニヤから来た外国人選手がチームの人達と練習、５０００ｍ１３分３０秒台で走るとか、トラックをスピ－ドのある走りをしていたのを見て圧倒されました。九里陸上の方は調整練習初日で種目練習（投擲・中長距離を除き）はしないで走りの基本をしました。１０日後の県大会に合わせていきたいと思います。明日も１６時からの練習になります。