九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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福島は抜けるような青空です

2014年02月11日 19時15分25秒 | 部活(投稿者・忍者)
抜けるような青空と言うのは、今日の信夫ヶ丘陸上競技場から見た快晴を言うのだと思います。風はやや冷たいものの気持ちの良い練習日でした。グラウンドには先日の大雪を掃いた雪の山が出来ていましたが、直線8レーンとコーナ-6レーンは綺麗に除雪され乾いている部分もありました。何時になく市内高校生が多く来ていたものの、種目練習をせずに走り込み中心に取り組んだので心配ない練習が出来ました。投擲は、フィルド内の積雪が20cm以上あり投げることは出来ません。基本の投げの動作を何度も繰り返しました。中長距離はペ-ス走中心の取り組みです。天気も良いせいか元気のある走りが見られました。全体的に以前の遠征より勢いを感じる走りになって来ています。9時~11時20分まで本気の練習が出来ました。次回は2月16日(日)に福島遠征を考えています。明日から室内練習に戻ります。もう少し体力強化に力を入れていきたいと思います。
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