春の強化練習終了

気温１４℃、暖かな春の日差しの中で春の記録会向け強化練習をしました。時間は短い中で効果の高い練習が出来ました。種目練習は後半にハードル、跳躍、を入れ、投てきは投げ込みをしました。純短距離はコーナーと直線のスピード練習です。中長距離は８００mと１５００mのタイムトライアルをしました。昨年の最高記録に近い記録を出していました。短距離加速走、投てき、も記録会をしました。順調に来ていると思います。サボりバネではないので空白をカバーが出来た感じがします。新入生は３日目です。練習に付いて行くのはまだ無理です。早く九里陸上の部員になることを楽しみに待っています。明日は休養日です。４月５日の火曜日から米沢市営競技場で練習します。