ＨＢＧ冬季合宿無事終了しました

南相馬ＨＢＧ冬季合宿は無事終了しました。最終日の今日は快晴で風もなく気温は１０℃越えです。身体はだいぶ疲れていますが人数が多いのと仲間意識で多くの部員の中だと頑張る力も強くなる様です。中長距離はスピード練習です。後半も落ちる事なく勢いがありました。ハードルは１００ＭＨ、１１０ＭＨ、４００ＭＨ、とこの時期の動きとしたら上出来です。３歩のリズムもシーズンと変わらず、４００ＭＨも同様でした。短距離は菅原先生と原田先生が指導して下さいました。私としては今回初めて投擲練習場の小高産業技術高校のグランドに行きました。グランドの広さはビックリするくらいです。サークルもあり危険性はまったくありません。他にもグランドがあり、恵まれた環境の学校でした。４日間共、野崎先生が指導して下さいました。ありがとう御座いました。最終日の跳躍は前日から曽我先輩が走り幅跳びと三段跳びの指導をしてくれました。同様に昨日と今日は走り高跳びのマットを出して練習しました。米沢に帰ればトラック種目の実戦練習は遠征でもしない限り出来ません。今回は充分な練習でしたので良い合宿でした。明日と明後日(２９日、３０日)は学校でサーキットトレーニングをします。その後の３１日と１日から３日までは練習は休みです。休養日を有効に使い楽しんで下さい。年末年始の生活が不規則なものにならないように気をつけましょう。明日は９時から体育館で練習します。