九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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始業式と入学試験、室内冬季トレーニング開始。

2025年01月07日 19時29分31秒 | 今日の練習

昨夜来の雨は、日付が変わる頃には上がり朝から青空の出ている福島です。気温も高くなり10℃を越えました。今日は始業式で、冬休みが終わりいよいよ1年生2年生も2ヶ月で学年終了します。明日は推薦と奨学生の入試です。九里学園の陸上部入部を希望してる部員のほとんどが明日受験します。受験とは高校、大学、就職、を含め、ハラハラ、ドキドキ、で、経験しなくて済むなら通り過ぎたいものですが、誰でも通る道ですのである意味試練の一つなのだと思います。受験生の皆さん頑張って下さい。

冬期練習も室内練習に入ります。週に1、2度は遠征練習し、2月HBG合宿、3月HBG春合宿、を経ててシーズンに向かいます。今日は体育館で種目サーキットAをしました。内容は新しいものもありますが何度か経験している種目もありスムーズに行われましたが、体力トレーニングですので楽なものはありません。動きは単純でも全身運動の練習ですので厳しさは感じたと思います。冬に強くなるのが九里陸上です。今日の動きや頑張りを見て部員に対して少し自信が持てた種目サーキットAでした。

今日は気温が上がりましたが、米沢は3°でみぞれ雨でした。明日の入試の雪が少し心配です。午前中入試の為に練習は13時からになります。2人組種目サーキットAをします。協力しながらどこまでやれるか、初経験の部員も多いので楽しみです。全身の体力強化が目標ですが、合わせて運動能力強化も求めるので、きついのは確か、「やればできる」半年後に新しい自分が出来るのを期待しながら部員達と共に頑張りたいと思います。怪我のない様にしっかり見守って行きます。

 

 

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