市営陸上競技場は午前中小学生の陸上教室があった為に12時30分からの練習となりました。県大会に向けての調整練習に入りましたが、部員の動きは順調です。多くの部員が仕上がり７０パーセントには上がっていると思います。今日の天気は晴れて暑いくらいの気温上昇でした。東北インカレは今日が最終日です。山大の高橋かおりが三段跳び優勝１２m５０を超えて全日本インカレでも勝負できるまでの力になっています。（走り幅跳びと合わせて２冠）１００ｍで予選落ちした山大の菊池葵は２００mで目覚め４位入賞。プラスでの決勝進出でしたので２５秒４６は本来の姿に戻りつつあると思います。マイルリレーの山大チームは５位でした。驚いたのは茨木凜（福大）のマイルリレー出場です。高校では走りましたが、２００ｍも苦手にしていたくらいですので「まさか」でした。チームは優勝したので責任は果たしたのだと思います。東北インカレが終わり東北地方の大学生は春のイベントが終了しました。３名の出場した九里陸上卒の皆さんお疲れさまでした。次の目標に向けて頑張って下さい。明日の九里陸上は休養日です。
今日も暑さを感じる日でした。気温は２６℃を越えています。午後からの練習は調整に入りますので１３時から１５時３０分の２時間半練習です。今日の午前中は市内の、中学・高校・が１０校以上集まり賑やかだったとの事でした。午後は九里陸上だけですのでノビノビ練習です。種目練習もしっかりやれました。大切なのはスピード強化です。あまり量が多くなく質を高めることは大変難しいことですが、何とか目的に近いものが出来ました。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。東北インカレは２日目に入りました。高橋かおり（山大）が走り幅跳びで久しぶりに５m９０以上を跳んで優勝しました。明日の３段跳びも期待が持てます。女子４００ｍＲは茨木凜（１走）の福島大が４７秒台で優勝。２位に、高橋かおり、菊池葵、の出場した山形大が４８秒台で入りました。菊池葵の２００ｍも明日の決勝に残っています。卒業生の活躍は嬉しいものです。明日の最終日も頑張って欲しいと思います。
今日は7時間授業となりましたので練習開始は１６時３０分です。終わりの時間となる１８時３０分の（通学電車時間）は変えられないので１時間３０分ほどの練習で終了しました。練習が足りない事は言うまでもありません。種目練習を削り対応しました。短時間でしたが部員達は元気に勢いよく取り組んでいました。練習時間が遅いこともありましたので東北インカレ出場の卒業生３名（高橋かおり（山形大）・菊池葵（山形大）・茨木凜（福島大））を応援しに宮城県の利府にあるひとめぼれスタジアムに行きました。９時半にサブグラウンドに着きましたが、女子１００ｍ出場の３名がアップしていました。３名共予選を通過すると思いましたが、菊池葵だけは前半はよかったのですが落ちてしまいました。茨木凜と高橋かおり、は決勝出場。茨木凜は向い風２ｍ以上の中で１２秒１８で優勝。高橋かおりは５位でした。１００ｍHの決勝は茨木凜が１４秒２０で優勝し２冠達成です。（Ｆ・Ｂに動画掲載）高橋かおりは跳躍選手、明日からの走り幅跳びと三段跳びに優勝を目指します。菊池葵は２００ｍを得意とする選手です。上位を目指してほしいと思います。茨木凜は明日の４００ｍＲ出場で終了です。残り２日間頑張って欲しいと思います。明日は１３時から市営陸上競技場で練習します。
昨日より気温が上がり夏日となりました。九里陸上は７０パーセントの仕上がりに向けて順調です。１００ｍHの女子３名。短距離の男女は目標に達成出来たと思います。男女中距離も順調です。走りに勢いが増して来ました。他の部ロックも全体的に底上げしている感じがしますが、勝負となるとまた別ですので気を抜かずにどんどん上げて行きたいと思います。明日から東北インカレが始まります。卒業生の応援に競技場に行くつもりです。利府ですので家から１時間半で行けると思います。昨日は高橋かおりが米沢で調整練習していました。全日本インカレの予選でもありますので頑張って欲しいと思います。試合期に入りました。冬期練習から春合宿としっかり取り組んで来たので体力的な不安はありません。向上して当然の九里陸上です。自信を持って大会に向かいたいと思います。明日は７時間目があるので１６時３０分頃からの練習になります。間に合う様に戻りたいと思います。
今日の米沢は気温が２４℃を越え日差しもあるので夏日の様に感じました。１２時３０分から練習開始して１５時まで２時間半、種目練習中心に取り組みました。昨日は雷雨で思うような練習が出来ませんでしたが取り戻せました。大会出場者は上昇しています。他の市内高校は１３時には練習に来ていました。それぞれ本気の練習ですのでグラウンドにピリピリ感はありますが、出発日まで１週間ありますのでまだまだ余裕も感じます。男女の４００ｍＲを繋いでみました。まずまずです。記録も悪くはありません。県大会通過する力はあると思います。１年生２名に故障者がいますが、他は元気です。明日は１６時からの練習になります。仕上げの時期に入りましたので１日１日が大切になります。気が抜けて思わぬ怪我などしないように日常生活に気を付けて過ごしてほしいと思います。
街路樹の花水木が終わり奄美地方が梅雨入りしたとの事、時の流れはどんどん進んで行きます。今日は１６時からの練習でしたが、１６時半頃から雷と雨で練習できる状況にないので雷が去るまで中断しました。３０分くらい過ぎると雷も収まり雨も小止みになったので１７時頃から練習再開しました。時間的に種目練習は無理です。１００ｍ中心の各種基本走に取り組みました。まとめを走り１７時５０分に終了しました。中長距離は時間もないのでスピ―ド練習に取り組みました。（投擲は動き）大会に向けて繋ぎの練習になりましたがある程度練習できたのは幸いでした。明日は先生方の教科研修会が全県で行われますので練習は１２時３０分からになります。今日出来なかった種目練習を多くして県大会に合わせていきたいと思います。Ｆ・Ｂの友達が多くなりました。１００名を超えていますが、７割は卒業生と部員、卒業生の親です。近況が分かり楽しく嬉しく見ています。（３割は陸上関係者と私の個人的な友人です）今後ともお付き合いよろしくお願いします。
陸上漬の毎日だから休養日は貴重です。仙台に行き買い物をした後、福島県と宮城県の県境を中心にドライブしました。国見町の小坂には見事な藤の花が咲いていました。深山神社の全てが藤の花に囲まれています。多くのカメラマンが写真撮影をしていました。その後は山道を車で登り半田山にある半田沼に足を運びました。自然公園になっているので自然が一杯の場所です。山つつじが見事でした。沼の水も澄んでいてきれいでした。（Ｆ・Ｂに写真掲載）昔は銀山があった場所ですので地元では割と有名な場所です。今週は東北インカレがあります。１７日の金曜日から３日間ですので１７日は利府の競技場に行こうかとも思いますが、１３時過ぎには米沢に向かいますので最後までは応援できないかもしれません。（昨年も初日に行きました）明日は１６時から練習です。まだ県大会まで余裕がありますので落ち着いて取り組ませたいと思います。この時期各地でインカレが行われます。九里陸上の卒業生の皆さん。頑張りましょう。
今日の市営陸上競技場は天気も良く快適温度の中での練習でした。市内高校が練習に来ましたので昨日ほどではないものの練習は活気がありました。9時から１１時半までの２時間半練習しました。種目練習は個人で組み立てて練習しますがそれぞれが真剣です。自覚されている練習ですので見ているほうも気持ちがいいほど動いていました。今日は卒業生も７名来てくれました。手薄になる競歩や投擲が多いので助かります。ありがとうございました。練習終了後に部員から誕生日と母の日を合わせてプレゼントが贈られました。年齢は不詳です。大変喜んでいました。練習の方は無事終了し県大会の準備は心配なく進んでいます。夜は母の日の食事会を、私と監督、弟夫婦、５人でイタリア料理店で行いました。フルコ―スを頼み大変おいしく頂きました。明日は地区総体の応援代休で学校は休校です。練習は競技場が休場日ですので休みです。世界リレーの中継も終わりました。男子４００ｍＲ以外は、まだまだ世界が遠い日本のリレーですが、いつの日か輝ける日が来ることを期待したいと思います。
昨日、世界リレー（神奈川県横浜）がありました。大会があるのを知ったのはブログ管理人の菅野君のＦ・Ｂです。あまりテレビを見ないので番組が放映されるのも知りませんでした。日本男子の４００ｍＲは世界のトツプクラスですので興味がありました。予選トツプでアンカーに渡すときにミスがあり3位でゴ―ルするも失格。４年前にインターハイ決勝で失格になった九里陸上女子４００ｍＲを思い出しました。誰が悪いのでもない、誰か悪者にするなら指導者を含めて全員。そこまでの実力にあることを誇りに思います。日本のリレーは強かった。来年の東京オリンピックが楽しみです。今日もテレビ放映があるので見たいと思います。今日は１０時から仙台ハーフマラソンが放映されるようです。練習中で見れませんが、陸上もテレビ放映が多くなったと感じます。陸上競技を愛する人たちには大変良いことだと思います。ユーチューブ等で地方の大会も動画で見れるようになりました。私達の頃は新聞に載るだけでも凄い事でした。良き時代になったものだと感じます。
福島２８℃、米沢２７℃、初夏がなくて夏がすぐに来た様な気温の上昇でした。今日の市営陸上競技場は市内の中学校のほとんどが練習に来ていました。高校は地区高校総体の応援がある為に２校ほど午後になりましたが、他は全部来ていました。つまり、グラウンドは今年一番のにぎやかさです。グラウンドが閑散としているよりはある程度賑やかな方が練習しやすい面もありますが、急に多くなると戸惑いを感じることもあります。県高校陸上大会出発まで１０日となりました。明日までは強めの練習をしていきます。種目練習にも力が入りますが、ここからは個人のメンタル面の強さも練習に影響してきます。総じて元気な九里陸上ですがどの程度仕上げていけるかが課題です。今日は投擲と中長距離を除いて１００ｍの加速走（１０ｍ助走・独走）を行いました。向かい風の中でしたが、男子はほぼ全員１０秒台ですので１１秒台では走れる走力にあると思います。女子も１２秒台が多く１３秒台前半では走れる部員が多くなりました。（１１秒台で来た部員もいます）向い風の中でのトライアルとしたら上出来かも知れません。明日も９時から市営陸上競技場で練習します。
福島27℃の夏日、米沢も一歩手前の24℃まで気温が上昇しました。15時40分から快適な環境で練習出来ました。県大会まで2週間を切りました。今は準強化期ですのでスピードの強化に力を入れています。順調に練習出来ています。リレーの練習や種目練習の方も順調で、仕上がり７０パーセントは確保できそうです。怪我の心配も気温が高い事もあり不安なく出来ています。今年の県大会は酒田です。例年はＮＤでの大会でしたのでサブグラウンドもあり心配なかったのですが、酒田は補助練習場はありますがサブグラウンド無く、アップに気を付けなければなりません。その点を考えながら取り組んで行きたいと思います。１年生も先輩に引っ張られて勢いも出て来て楽しみな部員も多くなりました。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。勝てる九里陸上に向けて前進させていきたいと思います。
F・B弟に直してもらいましたが、友達の数名が消えてしまいました。もう一度連絡いただければ幸いです。
昨日同様に暖かい日でした。米沢に向かう山々は緑一色初夏の香りがします。車の窓を開けると若葉や若草の匂いが爽やかさを醸し出します。福島側では田植えが始まりました。気温２３℃の米沢でしたがやや風が強く風を利用しての練習をしました。（追い風、向かい風）１年生に少し疲れの見える部員も出てきましたが、ＨＢＧ合宿の経験もあり心配するほどのものではありません。勢いそのものはありますので県大会に向けて（２週間前）丁度良い刺激になると思います。これからは体調管理が重要になります。来週は調整に入りますので今が特に大切な時期です。今週は陸上以外の競技種目が地区大会に入ります。明日は壮行会（陸上は県大会に向けて）もあるようです。チームスポーツなどは負ければ３年生は「これで競技の青春終わり」も出てくるでしょう。頑張って欲しいと思います。陸上競技はこれからまだまだ競技が続きます。本物はこれから出てきます。しっかり前を見て邁進していきたいと思います。明日は少し早い時間から練習が出来るかもしれません。種目練習頑張ろう。
米沢も福島も快晴です。気温は２０℃を越えましたが米沢は風が強く少々大変でした。部員は元気で地区大会より更に上がっているような気がします。宮城県も昨日地区大会が終了したとの事です。２日間共天気に恵まれず初日は雨が降り、２日目は冷風が吹いて寒い中での競技会との事でした。米沢は恵まれた方なのかも知れません。そんな中でもそれなりの記録は出していたようです。東北大会での再会を楽しみに県大会を頑張りたいと思います。今日も基本走の後は種目練習でしたが、中長距離を含めてスピード強化に力を入れました。どんな時でも元気がいいのが九里陸上です。県大会まで２週間以上ありますので今は弱強化期です。地区大会の疲れはほとんどの部員から感じられません。仕上がり７０パーセントまで押し上げて自己新が出るようにしていきたいと思います。来週は東北インカレがあります。出場者は、山形大２名、高橋かおり・菊池葵。福島大１名、茨木凜。今のところ３名ですが、まずまずの調子ですので頑張って欲しいと思います。関東インカレや北信越インカレ、関西インカレもあります。卒業生の活躍は後輩の励みにもなりますので良いものが出るように頑張って下さい。明日も１６時から市営陸上競技場で練習します。
高齢者講習と言うのがあり、７０才を過ぎると運転免許講習の時に講習修了証明書がないと更新できないとの事、近くの自動車学校に行き大金５１００円を払い終了しました。いろんな制度を作り何をするにも金払え。今日の午前中がなくなってしまった気持ちです。安全運転を自覚させる為には良いのかも知れませんが・・・。地区大会の部員の反省文にコメントしています。反省は間違えていないのですが、どうしたら同じことを繰り返さないかを本気で考え取り組んでほしいと思います。県大会に向けて、県内各地の大会の記録が出ていました。置賜地区は全体としては良いほうですが、九里陸上だけを見ればまだまだです。風も、気温も、場所も、違うので同じ土俵で競技しなければ分かりません。地区で勝った負けたは意味のない事です。昨年の県高校新人大会上位者の方が怖い気がします。特に指導者が優れている学校であれば必ず上がってきます。つまり、やってみなければ分からないという事です。九里陸上は仕上がり６０パーセントで地区大会に臨みましたが、インフルエンザり患などで実際は５０パーセント程度（男子）かと思います。今日は休養日ですが、明日からの練習が大切になると思います。明日は１６時市営陸上で練習します。
連休の最終日となりました。県通信陸上・地区高校陸上（２日）・練習日。県大会の競技日程は４日間です。県大会を乗り切るために4日連続の競技会と練習を組み入れました。県大会は酒田で５月２４日（金）から２７日（月）までの４日間です。それに合わせての今日の練習です。地区大会は通過地点です。県大会からは上位に入るのも大変になりますので経験が生きてくると思います。今日の市営陸上競技場は九里陸上だけで中学や高校も来ていませんでした。２時間の練習でしたが意欲的に練習出来ました。１１時過ぎに終了して保護者会の前期総会に出席しました。１１時３０分には総会も終わり、保護者の前で部員１人１人が今年の抱負を話しました。希望に燃える部員達です。終了後に部員は別室で昼食を頂きました。指導者、校長先生、保護者の方々は懇親会に入りました。１年生の保護者の皆さんとは初対面の方も多く、全部員の皆さんが来ていただいたので顔を覚えるのは大変ですが努力してみます。（ご夫婦で来られた方がほとんどでした）明日は休養日です（グラウンドも休場日です）県大会まで半月ほどあります。しっかり仕上げていきたいと思います。保護者の皆様、校長先生、ありがとうございました。
