わたしの書斎コーナーのリモコン類を、座ったままで手が届くところには置かず、部屋の反対側の隅に置くことにしました。（写真）
扇風機、エアコン、ステレオ、それにラジカセ用のリモコンです。
使うには立ち上がって、取りに行かねばなりません。
というのは、先日18日の「あさチャン」（TBSテレビ）で、「“座りすぎ” は死亡リスクを高める」という話題をやっていたからです。
長時間のデスクワークなどで座る時間の長い人は、血流が悪くなり、糖尿病や心疾患、脳梗塞などのリスクが高まる、という内容でした。
実はわたしも、一日中ほとんどパソコンの前に座りっぱなしなのです。（ときどきウトウトしてるけど）
30分に一度でも立ち上がり、軽く体を動かすだけで、血流改善効果はずいぶん違うようです。
長い目で見れば、きっとダイエット効果もあることでしょう。
ついでに、爪切りと500円玉貯金箱も持ってきました。手洗いに立つ以外に、立ち上がる ‘必要性’ を少しでも増やしたいと思ったのです。
貯金箱には、「500円の貯金は500円の儲け」＊と書いてあります。
健康もおカネも、少しずつでも根気よく、継続して溜めて（貯めて）いくものなのかもしれませんね。
庭に咲いたダブルデライトというバラです。書斎コーナーに持ってきました。
とてもいい香りがします。
＊元のことわざは「一円の貯金は一円の儲け」。