友達からもらった 甘夏みかん 皮がしんなりしてきました
もう マーマレードは作らないし… 余ってしまって 勿体ない
皮をむいてみると 中は果汁たっぷりで 十分食べられます
少し 酸っぱいけれど 食べています
毎日１個食べていますが たまたま食べ忘れた日の翌日は
便秘気味になることに 気づきました
友達と話したり ネットで調べたりすると
柑橘類は 便秘に良いと わかりました
お腹の弱い人は 柑橘類で 下痢をすることもあるそうです
夏ミカン系は ６月くらいで 終わります
その後は 何を食べたらよいかな～？
グレープフルーツなら 一年中 売られてますから
グレープフルーツを 食べてみましょうか？
ジュースよりは 果物そのままの方が 便秘には効くような気がします
今日は 雨が降るというので 午前中に 歩いて買い物に行きました
郵便局にも 行ったので 7,000歩になりました
車の日は 7,000歩は 無理です
柑橘類を食べて しっかり歩こう！
もう マーマレードは作らないし… 余ってしまって 勿体ない
皮をむいてみると 中は果汁たっぷりで 十分食べられます
少し 酸っぱいけれど 食べています
毎日１個食べていますが たまたま食べ忘れた日の翌日は
便秘気味になることに 気づきました
友達と話したり ネットで調べたりすると
柑橘類は 便秘に良いと わかりました
お腹の弱い人は 柑橘類で 下痢をすることもあるそうです
夏ミカン系は ６月くらいで 終わります
その後は 何を食べたらよいかな～？
グレープフルーツなら 一年中 売られてますから
グレープフルーツを 食べてみましょうか？
ジュースよりは 果物そのままの方が 便秘には効くような気がします
今日は 雨が降るというので 午前中に 歩いて買い物に行きました
郵便局にも 行ったので 7,000歩になりました
車の日は 7,000歩は 無理です
柑橘類を食べて しっかり歩こう！
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今回は ゆとりもあり
ほっぺさんが 使われて居た レシピを真似して見ました(笑)
同じ甘夏なのに 微妙に 色合い味が違います
家も もう マーマーレードは・・・
朗報です 便秘にいい 残り５個
今日から １個ずつ・・・試してみます(笑)
要注意です！
生活クラブのチラシを見ていたら、まだまだ国産の柑橘類は、いろいろな種類があるようです。
試しに注文しておきました。
できれば、輸入物より国産の果物を食べたいですからね。