ひさびさ

昨日鹿沢がオープンしてよいよスキーシーズンが始まったと
いう感じです。
今週は、気分的な停滞感と仕事でまったく走れず、今日久々に
夜の6.5Kを走りました。
そして、いきなり踏み切りで捕まりそれまでよいペースで来ているもの
と思ってみた最初のタイムチェックも平凡でその後踏み切りでの
タイムロスで、一気に緊張が壊れてゆっくり走ることにします。
まずお決まりのトイレに駆け込み、もうこうなるとタイム無視です。
一応ラップでトイレ時間はラップしますが、もういつもの時間は
無理です。やはり34分で走るのは一応並大抵な走りではだめで
ジョギング気分では達成できません。

無理をすればひざが痛くなったり故障の原因にもなり、健康のため
だけならゆっくりキロ6分ペースでゆっくり走るのがいいのです。
しかし、自分への挑戦という気分がどうしても出てきて、それに
毎日続けるには、何かテーマがなくてはなりません。これからどんどん
寒くなり、最初の年はTシャツとタイツだけでした。昨年は、何日か
ジャージやウィンドブレーカーも着ましたが、やはり気分的に負けて
いる感じがしました。今年は別にこだわらないようにしようと思います。
今年は体脂肪が13%を記録したこともあり、寒さは身に滲みそうです。
最初の年はやはり体脂肪も厚くジョギングの情熱もありまったく寒さを
感じなかったのでしょう。

今年はとにかく風邪を引かないように気をつけて昨年スキーにも
影響を受けたようなコンデションにだけはならないように気をつけます。