恐る恐る。。

先週の木曜日に謎の左足くるぶしの痛みを感じて以降、ジョギングを控えていました。結局、大したことはなく、ただの腱の炎症ということで、痛みがなくなったら、トレーニングを再開していいとのことでした。

　

日曜日にはほとんど痛みも感じなくなったので、月曜からジョギングを再開しようと思いましたが、いまだに普通に出勤するときなどでも、今までは上っていたエスカレーターをじっとしていたり、点滅する青信号で駈け出さずに次の青信号を待ったりと、なかなか恐る恐るという感じから抜け出せません。で、結局昨日も仕事でちょい遅で走れませんでした。

　

ケガをすると、ケガをした方の足をかばってもう一方の足を痛めるとがよくありますが、自分が痛めてみるとよく分かります。かばうつもりはなくても、無意識のうちに体がかばってしまっているんですよね。昨日の晩から、足を固定していた包帯も外したのですが、今朝のクロの散歩の時に痛いわけではありませんが、何となく引っかかるような違和感をかすかに感じると、もう気になって、ぎくしゃくとした歩き方になってしまいます。結局、散歩から帰って、また湿布に包帯を巻いて出勤しました。

　

で、出勤途上、恐る恐る信号で小走りになってみたり、少しずつ違和感を忘れて一日を過ごしました。そして、仕事を終えて帰宅してから、５日ぶりにジョギングをしました。といっても、本当に恐る恐るの、超スローペースの、短い距離の、足慣らしでした。昨日、倅が持ってきた横中のお便りにＰＴＡチームの駅伝出場のことが載っていました。補欠がいないＰＴＡチームです。何とかケガなく、本番を迎えたいものです。私のせいで棄権なんてなったら…、嗚呼恐ろしいです。

　

今日のジョグ

　２．２ｋｍ　　１６分１９秒　（遅っ）