三日連続！

昨年３月から普通の人と同じ休みになったので、今日は三連休の最終日です。一昨日、昨日と、散ドラの練習後そのまま走り、今日も午前中ジョギングに出て、久しぶりに三日連続のジョギングです。

　

昨年８月に軽い肉離れ状態になり、年内ほとんど走っていなかったので、三日連続で走るのは、実に７月以来になります。その前も左踵痛（恐らく足底筋膜炎）であまり走れなかったので、去年は本当に走る量が少なかったです。

　

倅の最後の駅伝大会を控えた２００８年１２月１０日に走り始めて、翌年５月途中から記録をとりはじめました。それ以降の年ごとの走行距離です。

　

２００９年　　１，４０９ｋｍ　　

２０１０年　　２，１７８ｋｍ

２０１１年　　２，０５３ｋｍ

２０１２年　　１，６１４ｋｍ

２０１３年　　１，８２３ｋｍ

２０１４年　　１，０５０ｋｍ

２０１５年　　　　８１１ｋｍ

 

と、ここ２年はまったくダメです。故障で走れなかったので仕方ないのですが、これだけ走ってきても、走れなくなるのはあっという間です。そして、また一からやり直しです。

　

まずは、ヘロヘロながら三日連続走り、少しずつでも毎日走り続けていこうと思います。千里の道も一歩からです。

　

今日のジョグ

　９．０ｋｍ　　１時間００分０１秒