今日はとても緊張する出来事がありました。
午後の予定なのに、朝からソワソワ。
何も手につかない…
考えていると、吐きそう…
と言うわけで、気分が悪いのだけはどうにかしたい(本当は逃げ出したい！)と、其処彼処(そこかしこ)を念入りに掃除しました。
トイレ掃除はいつも念入りにやればやる程、現実を見せつけられているようで嫌になります。
今日も、トイレをきれいに使えない人と一緒に住む事について、深く考えそうになってしまいました。
危ない危ない。
考え過ぎを防ぐ為の掃除なのに。
別の沼に嵌るとこでした。
緊張は避けられるかもしれないけど…
読書も内容が入ってこないし、やはり体を動かして気をそらすのが一番ですね。
ゴミをまとめて収集所に出しに行き、普段は夕方や夜に行く事が多い買い物を午前中に済ませ、昼食を食べていざ、出陣！
終えてみるとなんてことはないんです。大抵は。
ただ、終えてみないとわからないから、緊張するのです。
今まで使ったことのなかったツールも問題なく使えたし、ヨカッタヨカッタ。
何が緊張するかって、このツールを使う事だったので…
緊張して吐き気がするのは、通常は下へ下へと流れるべき気が、思い悩む事によって滞ってしまうから。
詰まって逆流する感じ。
体を動かせば気も動きますから、頭でどうこう考えるよりも早くて容易です。
じっと座っている必要があるときは、手足をグーパーするだけでもじゅうぶんなので、やってみてくださいね。
