めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

インフル対策

2017-12-22 | 薬膳&食療(その他)
キーボードの調子が悪い為だけでなく制作活動に熱中していたら

「そう言えば書いてなかったなあ…」




気付いたのがつい2日前でした。

おかげでお気に入りの絵柄のTシャツからクッションカバーが2つもできましたよ〜♪ 





日常的な出入り機関にインフルが流行しているとあって我が家では今週からご飯に緑豆を混ぜて炊いています。

微々たる力でしょうけど「清熱解毒」作用がありますからね。

それにこんな簡単な予防法なら試さないわけにはいきません。

翌朝の緑豆粥が最高に美味しくて幸せですしね。




緑豆は熱をさます作用あり



というわけで豚よりも鶏の多かった1週間となりました。

ニジマスもね。

これはシーズン(らしい)ので脂ノリノリ! それにとっても温まります。


おいしく食べてインフルに負けないぞー!
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