めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

良い習慣

2015-02-27 | Weblog
先週は積極的に早寝を心がけてみました。

朝の目覚めがスッキリ

朝の出発までの時間に余裕が~♪


夜はぬるめのお風呂にしっかりと浸かり眠りのスイッチON
布団に入るまでにポカポカがなくなったように感じるけど、お布団に入ったらすぐにポカポカしてきて、何かを考え始める前に眠りに落ちてぐっすり。


良い事だらけで「これを通常にしたいものだ」と思いましたが。



日に日に“やらねばならぬ家事・雑用”がたまってきたのでいったん終了です。


すると

やっぱり体が気怠く頭がボケボケ

昨日はコンビニエンスストアでコピーをしたあとに原稿を置き忘れてしまいました。

いつもちゃんと確認するのに。

しかも個人情報満載な原稿を。


気づいてから慌てて戻ったらそのまんまの状態で置いてありました。 ヨカッター!





大きなビニールから大きなモノを取り出し、えっちらおっちら運んで「さてビニールを片付けるか」と部屋に戻ったら
姫がINしていました。大きな怪物に食べられちゃったみたい!!!




「姫~ 今助けてあげるからねー!!」










      …………









     目を合わせない~








面白いのでそのままの形をなるべく維持して置いておいたら5日間程出入りしていました。

段ボールハウスに屋根つけてドーム状にしてみようかな~



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