潤い補給

秋は乾燥の季節です。

秋が旬の果物には、体を潤してくれるものが多いです。

人間は自然を大事にしないのに、自然は優しいですね。

 

私の皮膚は年中乾燥しやすいです。

目立つ乾燥ではないけれど、実は乾燥しているタイプ。

パンをこねたら生地が乾燥して手にこびりついたり、タッチパネルの反応が悪かったり。

 

でも、だからと言って保湿剤や水分摂取で解決するわけでは無く、むしろ水分摂取に至っては、飲めば飲むほど乾燥が酷くなるタイプです。

日本人に比較的多いと思われるこのタイプ。

脾が弱いんだなあ。

 

 

脾が弱いからと言って必ずこの症状が出るわけではありませんし、この乾燥症状が無いからといって脾が弱く無いわけではありません。

湿度が高い。

飲食物を生で摂取できる衛生環境。

氷を入れてまで冷たいものを飲む習慣。

ストレス社会。

 

健康生活を送る上では、かなりのサバイバルだと思う！