めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

早起きと雨

2017-05-10 | Weblog
ゴールデンウィークが明けるとともに私の早起き生活が始まりました。

寝坊すると他の人にも迷惑がかかるように自分を追い込んでいますから、そりゃあもう緊張するのなんの!

昨夜は3時前と、4時過ぎと、5時前くらいに目が覚めました。。。。。

緊張に加え歯が痛くて目が覚めるのです。

いや、もしかしたら歯が痛いのだけかもしれない…

歯医者通いはね、趣味ですからね。

植物とかの方を趣味としたいんだけどなーっ(エアプランツ仲間入り。大黒柱サンは「魚が突き刺さっているのかと思った!」って…)


それだけ緊張しているわけですから、前の日は当然早く寝ます。

昨夜は9時前には眠くなったのにいざ布団に潜り込むと眠れなく、頭のかっさをやっていたらいつの間にか眠った様です。



今日は雨なので鳥の声で爽やかに朝を迎える事は出来ず。雨はすぐにやむかと思ったらまた降り出しましたね。

家の中もじとっともあっとしています。

今日は珍しく純粋なお味噌汁なので昆布と煮干しを浸しているけど、押し麦、、、うーん、どうしようか?

昆布にも水分を排出する役割があるんですけどね。

けど体が疲れて重いので押し麦の助けもかりたいな。

早起き生活はまだまだ始まったばかりなので体がまだ戸惑っている感じですが、早く慣れてお散歩とか出来るようになるといいな〜

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