めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

夏な食卓

2018-07-03 | 健康・養生
先週の土曜日

大黒柱さん達が暑い中ミニーさん達を連れて出かけたので、夕飯はザ・夏!な感じにしようと買い出しに行きました。






暑くならないうちにと餌やり前にでかけたので帰宅後の催促が…  コワイ



夕飯は酢飯にして、トマト、キュウリ、ズッキーニ、ナス、トウモロコシが並び、焼き魚には青シソを添えて。

「おおーっ 夏だねー!」

と言う反応にニンマリ。

ほぼ一日中キッチンにいましたからね。

帰宅時の梅ドリンクも好評で、外にいた時間が長い割にはそれほどバテている様子も無く。

こんな感じで美味しく元気に夏をのりきれたらいいなと思いました。

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