今夜は簡単調整食（笑）

連休中に食べ過ぎた気がする我が家（笑）。今夜は調整して軽目にしました。
きんぴら天と野菜蕎麦、巣篭もり玉子、とちおとめ、緑茶で、いただきます。
巣篭もり玉子は、ざく切りキャベツをレンジアップ、中心を凹ませて、玉子を落とし、蒸す形でレンジアップ。柚子ポンをかけて、玉子をからめて、食べます。

足りなければ、下煮中の紅茶煮豚＆玉子も、でないわけではありません（笑）。


にほんブログ村 今日食べたもの へ ←何のための調整食？（笑）
↑ランキング参加中。応援クリックありがとう！

一日二麺！今日は寒い！

白菜、葱、きんぴら天を、かつぶしだしで煮て、醤油を香付けに。
お好みで、黒七味を足すと、旨辛風味が揃います。きんぴら天のおかげで、あっさりの割に旨味がある蕎麦の出来上がりです。

熱々＆ひんやり昼食

暖かうどんの他は、いくら豆腐、スモークチーズ、蛸いりすり身団子、アロエヨーグルト、緑茶で、いただきました。


にほんブログ村 今日食べたもの へ ←熱々とひんやりを、組合せる（笑）
↑ランキング参加中。応援クリックありがとう！

みぞれの昼には暖っかうどん

昼前から雨がみぞれに変わりました。寒い！
野菜と油揚げに味噌をときいれた汁と、幅広生うどんで、簡単に。
食べる前にレンジアップして、熱々にしあげました。


にほんブログ村 今日食べたもの へ ←暖かいことが嬉しい！
↑ランキング参加中。応援クリックありがとう！

寒くても野菜ジュース

おはようございます。昨夜は、朝用のスープを用意できず。
野菜ジュースで、乗り切ってもらいます（苦笑）。白パンには、デミソースなので、こちらはちゃんと温めました。後はカップスーブを、免罪符にしますぅ。


にほんブログ村 今日食べたもの へ ←こんな日もあるさ…。
↑ランキング参加中。応援クリックありがとう！

夜遅くに野菜を３

フルーツ・タルト？？
いいえ（笑）、焼きたてのキッシュです。
夜遅くに、なんと贅沢♪
野菜が具だくさんに入って、一人分に焼いてくれる、熱々です。
美味しい♪ 宝探し気分で、野菜も楽しみました。
これで夜食は、投了です。起きたら、火曜の朝です（苦笑）。


にほんブログ村 今日食べたもの へ ←量より気持ちの満足感！
↑ランキング参加中。応援クリックありがとう！

夜遅くに野菜を２

こちらは、生春巻です。サクッとしたビール衣を被ったホタテ、たくさんの野菜（分葱、貝割れ大根、サニーレタス）を包んだ、生春巻でした。
大きなお口が、必要です（笑）。

夜遅くに野菜をいただく１

三連休の最終日、午後からやはり…。９時をまわりましたので、途中で、夜遅くとはいえ野菜が食べられるお店で、お腹をおさめることにしました。

こちらは、おとうし。奥から、茄子のナムル、長芋の素揚げ、麩のトマトとチーズのフリッタ、玉子のおかかサラダ、豆苗の煮浸しです。
その場で、揚げてくれる、おとうしって、嬉しいです。ヒューガルデン・ホワイト（ベルギー・ビール）で、いただきます。

■まる（東京都板橋区）