鰯のトマトパスタ

生の鰯がお値打ちでした。大蒜＋生姜を油に溶かして。鰯とトマトとオリーヴと。胡椒はたっぷり利かせて。ワインも少し（笑）。
寒くない夜は嬉しい。おやすみなさい。


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お手軽で少し落ち着く

こんばんは。今日はかりっと炒めた豚肉と、買い置きの茸（しめじとエリンギ、冷凍庫保存のまいたけ）で。バター醤油で炒めます。

小さな満足♪

とちおとめのプリザーブの最後の部分を、自家製ヨーグルトに落として、満足して、いただきました。
疲れた気持ちを解く、休憩になりました（笑）。


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葉を干す

こんにちは。オイシックスから届いた葉付き野菜。せっかく異常乾燥注意報がでている（笑）ので、今回は、干して薬味に使ってみることにしました。
右は人参、左は丸大根です。お楽しみ！


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朝食のような昼ごはん

発芽雑穀ごはん、豆腐と水菜の味噌汁、無着色たらこ、サラダ感覚で食べられる野菜（塩分控え目）、焙じ茶で。いただきます。


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割引お試し：ラッパーズ

おはようございます。
am/pmで期間限定で割引になっている、ラッパーズ・チキン照りマヨを試してみました。
レンジアップ一分で熱々ですが、ちょい長くなると、マヨソースがラップからはみ出してしまい、外パッケージごと把持しなくてはならなくなるのが、注意点かな。

かなりコッテリ味で、飲み物必須（笑）。私は適応年齢（爆笑）を過ぎたようです。
トマトジュース、牛乳を飲み干して、コーヒーまで飲もうかな…。
■am/pm、230円→200円に

火曜日の生活

［働く］7am/7pm。
［食べる］■朝食：ホッとする行動食（写真）
■昼食：タイ的ごはんの設え（写真）
■夕食：ピザ・アル・モンデとスープとサラダ（写真）

［今日の食出費］1490円（豚肉、ハム、油揚げ、ピーマン、マフィン等）、STARBUCKSは外食費に集計しています。