過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

今夜も新米に捧げる夕食(笑)

2010-10-05 22:29:40 | 美味しい食
通り雨もあがり、虫の音が響く夜になりました。秋刀魚にであった今夜も、やはり新米ご飯に捧げる夕食(笑)にしました。
秋刀魚のお刺身(野菜も)、豚・ザーサイ・筍・ピーマンのぴり辛炒め、日野菜の桜漬け、冷奴、茸の煮浸し、新米ご飯、白菜・人参・葱の味噌汁、緑茶で、いただきます。
うふふ…。小ぶりでしたが秋刀魚、うまうまでした♪

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秋到来!秋刀魚のお刺身♪

2010-10-05 19:47:20 | 日いづる国の伝統食
こんばんは。魚屋さんに寄れました。
岩手で取れた秋刀魚♪ピカピカ♪お刺身で!(笑)
たっぷり大根つま、貝割れ大根、若芽!
生姜醤油ですよね♪うふふ。たっぷり四尾、あります。今夜も新米をたきましたっ。秋、きたりぬ♪

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朝食のような昼食(笑)

2010-10-05 14:17:46 | 美味しい食
こんにちは。晴れ間がのぞく火曜日です。空気が秋らしく、澄んできたように感じます。
夏に収穫された桃ジュース、ホットミルク、オニオンスーブ、オープン・トーストサンド(チーズ、ピーマン&叉焼)、トマト、巨峰等で、昼食にしました。
水分とりすぎのような(笑)。

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遊び心のオープンサンド

2010-10-05 14:00:00 | 美味しい食
おはようございます。朝から不思議な物を作ってみました(笑)。
キリのクリームチーズ、殻つき無塩ロースト・アーモンドをのせて、パクリっとする、オープンサンドは、おやつというより、軽いアルコールのお供に向きそうです(笑)。見た目に改善を要しますね(笑)。
朝食ですので、人参ジュースと共に。

★追記:記事投稿順番が間違っていたため、移動しました(2010/10/06)

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月曜日の生活(10年10月2週)

2010-10-05 13:53:11 | 働かざる者喰ふべからず
[働く]10am/8pm
[食べる]■ブランチ:ダッシュのブランチは白い(写真)→7品目
■夕食:新米の並ぶ秋の夜(写真)→21品目

[今日は何品目?]7+21=28品目
[今日の食出費]600円(鶏肉、茸三種)
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