健康診断！

朝から健康診断に行ってきました
クリスマスの暴飲暴食後なのですが・・・

とりあえず昨日の夜は粗食に

　　　　　　　　　

大根葉と揚げの煮物、白菜とベーコン入り春雨スープ、海苔。
以上です。

夕方には久しぶりのウォーキング1時間

直前の効果は期待できないでしょうが、しないよりはマシ

今日わかるところでは、異常なしでしたが・・・
コレステロールはどうでしょうか

年末で検査機関がお休みになるので、結果は1月中旬らしいです。
お正月はいつも通り、食べます



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