あつーい！と言いながらもカワセミ湖まで

おはようございます。

熱い空気が逃げ場なく、地上に停滞している感じです。

日の出前の散歩ですら、ひと汗かいてしまいます。

今朝は自転車文字通り乗り気ではありません。

昨日オーバーワークの兆しと思われる腰に軽い痛みがあったからです。

いつもなら土曜は伊豆への移動でちょうど練習が休めるのですが、

今週は磐田に留まり、夕方に大切な会食があります。

昨日の昼も「なかんだかり」さんで

担々麺ランチを食べているので、その消化のためにも走らねばなりません。

それにしても５：３７で30.2度ってどういうこと。

「手軽な山に逃げよう！」

行き先は太田川上流のかわせみ湖に決定しました。

いつもながらのことですが、走り出すとだんだんと悪いながらも調子が出てきます。

亀久保の集落を過ぎてからが上り。

ガンガン攻めようという気はありませんが、ある程度はがんばります。

「かわせみ湖までトンネル３つ」の表示からが本格的な上り。

さいわいに空は薄曇り。

もがいている最中に、「おー！」とあいさつして下っていくライダーがすでにいます。

到着、上りは3kmくらい、程よい上りと感じるようになりました。

７：１２、気温も2度ほど下がっています。

湖岸を湖の果てまで行ってから、下ります。

down hillはTourの選手になったつもりで、楽しく下り、ゆる坂はしっかり踏み込みます。

森町に降りてからはもう楽しいことはありません。

日はさし、気温もぐんぐん上がります。

山田坂でもう一もがきして帰宅。

結局、そこそこの練習になっちゃいました。

この後はリビングでエアコンを効かして朝寝（昼寝？）をして、疲労回復に努めます。

皆様も暑さに気をつけ、良い週末をお過ごし下さい。