サドルをあげて亀久保まで

おはようございます。

天気は下り坂に向かうのか、薄雲が空の半分以上に広がっています。

Mayがいつもはやらない、交差点での「待て（おすわり）」をして、

ごほうびのビスケット1個をゲットしました。

さて、一昨日ペダリングの写真を撮った時に、サドルが少し低く感じました。

そこでBB（ボトム・ブラケット…クランクの軸が通っている自転車の中心部）から

サドルまでの高さを測ってみると

680 mm。

鉛筆でマークしてから

15mmあげました。

BBからのシート高は695mmということになります。

さっそく今朝の練習でまたがってみると、たった15mmですが、

ずいぶんと目線が上がったような気がします。

脚の動きの制限が少し緩和され、漕ぎやすくなりました。

大げさに言うとギア1枚軽くなった感じです。

平坦地だけでは分からないので、緩い上りが続く、亀久保まで漕ぎました。

脚の力がペダリングにより反映されている感じがします。

反面、今までもより臀筋（でんきん・おしりの筋肉）が使われます。

また、70kmの練習の後半は尻というか股間というか、やはり少し痛くなりました。

慣れるまではもうしばらく時間がかかりそうですが、

ペダリングには前のポジションよりも効果的な気がするので続けてみます。

それでは今日も元気に行きましょう！