『不まじめ長寿』～老いてはストレス少なく、自然体で生きることが一番～

雑誌を見ていて感じたことです。
①健康には、ストレスを蓄積させないこと。
・定期診断による生活習慣の改善をしたほうが何もしないよりも死亡率が高い（フィンランド症候群）。
・真面目な人ほどストレスが高く、寿命を縮める
②現役時代は、仕事や近所の人間関係社会でストレスを感じるが、老いて欲が少なくなり、人間本来の自然の中で楽しむこと。
・自己の好きなことを他人に迷惑をかけないで、自分らしさで生きること