いつも冷凍庫には数種類のアイスクリームがあったし、冷蔵庫には炭酸飲料やチョコレート菓子がたくさんあった。それらを食べ終えた日の翌日（今月の第一月曜日）から“脱甘党生活”を開始した。昨日で“お試し”の二週間が経ったけれど、体重も体脂肪率も“脱甘党生活”開始前と変わりなかった。ただ、「私は常に甘いお菓子を食べたいと思うけれど、我慢することができるんだ」ということを確認できた。甘いお菓子の解禁日となった今日、先週の日曜日にテニス仲間から分けてもらっていた甘いお菓子（ブ●ボンのア●フォート２枚）を食べたのだが… 思っていたほどの感動はなかった。
そこで私は「今後は“控甘党生活”を続けようかな？」と思った。具体的には、以前は甘いお菓子を“バクバク（一袋を一気に）”食べていたけれど、今後は“チョビチョビ（一袋を２～３回の分割で）”食べるとか… そんな感じである。また、動画で見た内容によると“お菓子（固体）よりも飲料（液体）の方がヤバい”ようで、吸収される時間が短いので血糖値が急上昇… それが体に悪いらしい。だから、お菓子は少しだけ食べるにしても、糖分の入った飲料はなるべく飲まないように… ん？ うっかりしていたけれど、スポーツドリンクもダメなのか！？ う～ん… そこは気が付かなかったということにしておこう。
あれ？ なぜ私はこんなにも「糖分がどーの」とか「血糖値がこーの」とか言っているのだろう？ 私は健康オタクでもなく、健康診断で問題があった訳でもないのに… あ、そうそう！ 動画で「とりあえず二週間やってみよう」みたいに言われたから… ただ試してみたかっただけなのだ。例えば、ある動画で「この映画が面白い」とか「この小説が難解である」とか言われて、某有料動画サイトで鑑賞したり、某通販サイトで文庫本を買うのと同じ感覚で… 実際、映画の途中で「それはないわぁ～」と感じて鑑賞を中止したり、小説の途中で「この辺りは本筋とは無関係だよな」と思って飛ばして読んだこともある。ということで… 「やっぱり甘い物も普通に食べよう」と思った私である。（オマエの普通は普通じゃないからなぁ～）
そこで私は「今後は“控甘党生活”を続けようかな？」と思った。具体的には、以前は甘いお菓子を“バクバク（一袋を一気に）”食べていたけれど、今後は“チョビチョビ（一袋を２～３回の分割で）”食べるとか… そんな感じである。また、動画で見た内容によると“お菓子（固体）よりも飲料（液体）の方がヤバい”ようで、吸収される時間が短いので血糖値が急上昇… それが体に悪いらしい。だから、お菓子は少しだけ食べるにしても、糖分の入った飲料はなるべく飲まないように… ん？ うっかりしていたけれど、スポーツドリンクもダメなのか！？ う～ん… そこは気が付かなかったということにしておこう。
あれ？ なぜ私はこんなにも「糖分がどーの」とか「血糖値がこーの」とか言っているのだろう？ 私は健康オタクでもなく、健康診断で問題があった訳でもないのに… あ、そうそう！ 動画で「とりあえず二週間やってみよう」みたいに言われたから… ただ試してみたかっただけなのだ。例えば、ある動画で「この映画が面白い」とか「この小説が難解である」とか言われて、某有料動画サイトで鑑賞したり、某通販サイトで文庫本を買うのと同じ感覚で… 実際、映画の途中で「それはないわぁ～」と感じて鑑賞を中止したり、小説の途中で「この辺りは本筋とは無関係だよな」と思って飛ばして読んだこともある。ということで… 「やっぱり甘い物も普通に食べよう」と思った私である。（オマエの普通は普通じゃないからなぁ～）