ポジションの変更 結果に驚いた

先日ポジションの変更を行ったロードバイクに早速乗って見ました
その効果は有ったのでしょうか





長く選手時代のポジションを維持して来ましたが　体型が変り
少しハンドルとサドルを上げました






既存の位置から　サドルとハンドルを 3mm ずつ
上げました　両方上げたのは尻と上半身の関係は
変えたく無かったからです






選手時代のシューズはトイレのスリッパの様に
底がペラペラでしたが最近の物はかなり厚底です
しかしこれはクランクが 2.5mm 長くなったので
ペダリングの下死点では相殺されます　ただ上死点では
逆に太ももの位置がお腹に近くなります　少し前までは
それでも乗れていたのですが　みっともなくお腹周りが
大きくなるとお腹に脚が突っかかる様になって来たため
サドルを 3mm上げてそれを解消しようとしました






試しに実走行をしようとしていたら　後輩から電話が有り
西宮のバイクショップ NRS に集まってお昼を食べましょう
とのお誘いが有りました　ちょっと出掛けます






NRS まで約 10km程度の距離です
自転車に乗って直ぐに　高い！　と感じました
サドルが高いと言うのでは無く何時もより高い所に
自分が居ます　メガネの度を強くした時の様な感覚
です
ペダリングは膝から下が上手く使える様になりました　
下死点で詰まり気味だった足首が楽です　
太ももの大きな筋肉が使い難くなりました　走って
直ぐに太ももの表側が張ってきます　
つま先でクルクル回すのにはとても都合が良く　
重い倍数は踏めません






お店に着いてしばらくすると後輩も来たので
少し早いですがお昼にします




最近は多くの人がレーサーシューズで歩いていますが
これは自転車に乗る為の靴です　スリッパを持って
来ました




NRS の店長 橋本君が何時もお昼を食べている
らしいお店、美松　お昼の定食が安いらしいです






日替わり定食　メインのおかずの外に小鉢が
2品選べます　少し量は少ないですが 500円
これなら何時でも奢ってやるぞ（笑）




食事を終えお店に帰ってきました　後輩二人が
何か話しています






少し前にここで紹介しましたが NRS の主力商品の
オリジナルホイールのリムが突然生産中止になったので
新しい 3種類のホイールの設計をしている処　そんな
ホイールの話です






後輩の元国体選手、松元君が何かする様です　
彼もスリッパ持参です　私達にはこれが普通の
感覚です






ハンドルバーテープの相談を橋本君にしています
彼も元国体選手　二人とも私が監督をしていた時
現役選手でした






私はそんな風景を眺めています





松元君が選んだテープは Fizik フィジークの
蛍光色のオレンジ　良く目立っていました




皆と別れて脚の感覚を確かめながら帰ってきました





夜には筋肉痛が出て来ました　3mm の事でこれだけ影響が出ます
今回のポジション変更で理屈では、軽いギアで回し易くなる事は想像していました
ただ今の私には 3mm の違いが解るだろうかと思っていましたが　まだそれを敏感に
感じる事が出来る事に驚きました　サドルを 1mm 下げよう・・・