最近非常に運動不足気味。
その上寒くなってきているので、血圧が高め。
歩くのがいいのは百も承知ですが、なかなかその歩くだけって事が出来なくて。
買い物はいつも車だし、スーパーをはしごする事もあるので
でないとダメだし。
でもこれだけ歩かないのはヤバいなって考え、
目的を作って、今日はウオーキングして来ました
それはののちゃんに会いに行く事。
いつもは車で10分もかからない所ですが、
歩くと30分もかかるんですねぇ
ちょうど今日は車検にだしてて、代車も借りましたが乗らず、
往復1時間、歩いて来ましたよー
いつもはすぐに笑ってくれるのですが、何故か今日は？？
でも少しすると笑顔になって、
○○ののかちゃ～ん
て言うと、「は～い」って手を挙げてくれます。
視線はあさっての方を見てますが・・・（多分TV）
近い、近い
30分歩いて疲れたけど、ののちゃんの笑顔見たらまた元気が出て、
帰りも家に着いて時間を見ると、ぴったり30分で着きました
天気も良いし、たまには（いや、毎日でしょ？）歩かねばなりませんね
は無理だから
