九里陸上スピード強化順調です

３０℃越えの福島は真夏日、米沢は２７℃の夏日、梅雨に入ったばかりなのに暑い日が続きます。今日は練習時間が何時もより少し遅れて開始しました。短距離・跳躍・ハードル・は、バランス走のスピードアップと、まとめの２００ｍ。だいぶスピード強化は効果が出て来ました。中長距離も８００ｍ・１５００ｍに合わせてスピ－ド強化をしています。明日は米沢市中学陸上大会１日目、１４時頃に終了するとの事ですのでその後練習に入ります。日曜日は長井市陸上競技場に遠征して練習します。２日間共、種目練習中心に取り組みます。日本陸上競技選手権大会が始まりました。男子１００ｍは何と言っても注目の的、予選で２名が１０秒０台を出しました。準決勝は記録が出ます。９秒台は準決で出るかも知れません。８時半頃との事ですので、パソコンで日本陸連の動画配信を見たいと思います。歴史的な瞬間が見れるかも知れません。今までこれほど話題になったことはない様な気がします。５名の選手の内誰が・・・。本気の１００ｍを見るのが楽しみです。「頑張れ日本」。