九里陸上の部員達へ

コロナ感染症はテレビで相変わらず毎日の感染者数を伝えていますが、数日前より少し下火になって来たかなァ、程度の感じを受けます。65歳以上のコロナ感染者が死亡者全体の90％を占めているとの報道に、当該者として免疫力が無くなっているのだろうなと納得しています。部員はどうしていますか。毎日の屋外でのランニング等は当然として、それ以外のトレーニングを取り入れていかなければなりません。クレーマ―ジャパン原田先生がF・Bに家でやれるトレーニングを紹介しています。九里陸上の冬期練習に取り入れているものもありますが、それ以外にも様々なトレーニングを紹介しています。しつかり見て毎日取り入れてください。（新入生も取り入れてください）それにしても原田先生は若い、まだまだ現役でやれそうです。（腹筋・背筋・腕立て・くらいでは駄目です）今日は県内の白河に足を延ばし、白河フラワーワールドに行きました。花を見ると和みます。何かの気分転換は必要です。何をするにも部員の事が頭から離れません。喰って寝てを繰り返したら競技者として終わります。体重計には必ず乗りましょう。今度会った時にアレッ、あんた誰、と言うほどデブになっていたらザ・エンドです。特に女子は気を付けましょう。まだまだ休みは続きます。学習にも遅れが出ています。今、やれることをしつかりやる。九里陸上部員にはそれが出来るはずです。頑張れ九里陸上「やれば出来る」自分との戦いに負けない事が大切です。