気温が下がります体調に気をつけよう

昼過ぎでも気温１６℃です。気温よりも風が冷たいグランドでした。研修会があり午前中授業で１３時から練習しました。駅伝やＵ１８日本選手権は今週末にありますが多くの部員は記録会はあるものの来年に向けての準備に入ります。1人1人を見ながらこの冬鍛えるのは何かを分析しながら練習を見ています。体力、筋力、とまだまだ強化しなければなりません。特に脚力はほとんどの部員が不足しています。この冬の課題を見つけて強化に結びつけて行きたいと思います。３年生が練習に来てくれて助かります。今週ある駅伝関係もあり中長距離３年生と小浅、短距離の紺野、高山、橋本、と他の３年生部員も時々顔を出してくれます。１、２年生は引つぱられてオフでも向上中の下級生部員が見られます。感謝しています。九里陸上の強さはこんなとこころにあるのかも知れません。気を抜かずに強くなるのはこれからです頑張れ九里陸上。