ＨＢＧ冬季合宿２日目終了

ＨＢＧ合宿２日目に入りました。晴天で風は少し強くなりましたが気温は高く１０℃を越えました。日に焼けて顔がピリピリします。今日も基本のランニングから種目練習に分かれての練習です。純短距離、ハードル(１００ＭＨ、４００ＭＨ、)跳躍は走り幅跳びと三段跳び、中長距離はスピード練習、投擲は高校グランドで投げ込みをしました。疲れは出ていますが部員はまとまりのある練習で頑張っていました。そろそろまだ2日目ですが筋肉痛が出て来ました。今日も気温は１０℃を越えましたので動きは順調です。先輩たちも投擲の武者や、短距離の橋本、が来てくれ後輩の指導をしてくれました。明日も入れ替わり何名かが来てくれるはずです。人手不足ですので大変助かります。早いもので合宿も半分が終了しました。残り２日間身体に疲れは残っていますが、動ける範囲で動いて欲しいと思います。運動量的には無理な走り込みはさせていません。動かさなければならない筋肉強化を大切にしていきたいと思います。明日も朝練習６時、本練習は１０時から１５時の５時間１回練習にして行きます。頑張ろうＨＢＧ、本気を大切に取り組んでいきたいと思います。