九里陸上部 指導者日記

九里学園陸上競技部の指導者によるブログです。
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国スポと高校駅伝、投擲記録会に向けて

2024年10月03日 20時05分02秒 | 今日の練習

最高気温20℃、昨日は32℃、気温差が激しく何を着て良いのか分からない程の気温変化です。明日の予報は26℃の夏日に戻り雨が降り、翌日はまた下がるとの事。体調に気を付けて過ごさないと身体を壊しそうです。今日のグランドは曇り空で練習終了の17時30分頃から雨が降り出しました。練習の方は国スポ組を含めて順調に来ています。最近は向上心の高さを思わせる部員が多くなり、走、跳、投、等、質問に来る部員が増えました。言われるのを待っている様ではまだまだです。自ら来るから本気さがわかる様な気がします。指導者も言われれば本気の指導になります。動きが変わるのは本人が一番良く分かるはずです。全体を見ていると指導者も見過ごしてしまう事は多いものです。部員には良さもあるし不足もあります。完璧だと思っても選手自身の記録が上がらなければ良いとは言えません。。駅伝チームはまとまっての練習に勢いが増しています、全体として力不足はあるものの以前よりは数段良くなっているのは確かです。少しでも上に上がれる様に応援して行きたいと思います。10月5(土)はTFCフィールド記録会があります。今回の種目は投擲のハンマー投げと円盤投げの2種目参加のみです。技術とパワーですがどうしてもパワーが優先され身体の大きい方に利がある競技です。小さい選手はスピードと投げの正確さで戦うしかありません。ハンマー投げは鉄球を投げる場所がないのでボール投げで代用していますが微妙に違うので日頃は苦労しています。円盤投げは投げる方向に力が正確に伝わるかどうかです。身体が大きい方が有利な投擲ですがスピードとパワーで補ないながら勝てる選手を目指して行きたいと思います。明日も市営陸上競技場で15時40分から練習します。

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