練習&練習

気温が高くなった「１４℃」ものの午後からは風が冷たく１０℃、体感温度が低い福島です。中長距離は県縦断駅伝の各地区練習会の案内が土曜日と日曜日にあると連絡が入りました。置賜地区中心ですが長距離部員の内３分の２、５０００ｍ１５分台部員が練習会参加する予定です。参加をお願いしました。今日の練習は寒さもありましたが、ハードルと跳躍は種目練習に取り組みました。仕上がりまではまだ時間がかかりますが想定以上に良い状態です。走練習の方もようやく「サボりバネ走り」から本来の走りに戻りつつあり、少し追い込むと筋肉痛はありますが順調と言えます。明日は長井市陸上競技場でやれる範囲の種目練習と走り込みをします。シーズンインが間近になりました。頑張りたいと思います。