７０パーセントの仕上がりへ。

昨日の練習報告をします。市営陸上競技場の夕方の気温が１０℃でした。この時期としては寒すぎます。短距離と跳躍ブロックの練習内容を変更してショート持久力強化をしました。新聞によると、４月からの東北地方の日照時間は例年の半分以下であり、降雨量も例年の３倍とのことです。野菜の生育が悪く値上がりが話題になりました。３年前に米沢市営競技場はオールウエザートラックになりました。天候による練習内容の変更はほとんどなくなりました。有難い事です。県大会まで１５日となりました。仕上がり７０パーセント達成を目標に全力を尽くして行きます。勝てる九里陸上にするためにはまだまだ課題があります。部員全員で乗り越えたいと思います。

日本タンポポ。

時折小雨が降るものの、風もなく練習には支障のない天候でした。九里陸上は地区大会を終えて次なる目標に向けて取り組みを開始しました。さっそくスピードの強化から入りました。動かせば動くのが身体です。身体の大切なところを使う事を知ることから入りました。今週は特に基本の動きを大切にして行きたいと思います。「咲いたよ～」母から声がかかりました。家の庭には牡丹の花が２０本以上あります。さしずめミニ牡丹園の様相で、母は友人を家に呼んでは観賞会をしています。咲いたのは大輪の牡丹ではなく、日本タンポポの花でした。現在、野山に咲くタンポポの花のほとんどは西洋タンポポです。九里陸上部のシンボルはタンポポの花。アスファルトの切れ目、石垣の隙間、雑草の中、踏まれてもどこからでも芽を出し花を咲かせる強さを九里陸上に当てはめたものでした。九里学園の某先生から３年ほど前に戴いた日本タンポポの鉢植えを毎年育てています。西洋タンポポに押されてみえなくなった日本タンポポ。家のまわりを日本タンポポだらけにしてみたい気がします。

今日は休養日。学校代休日でもありました。

山形県内の地区高校陸上競技大会は全て終了したようです。それぞれの会場で好記録も出ているようですので、３週間後の県高校総体陸上競技大会が楽しみです。今は目立たなくとも、３週間後の本番では思わぬ伏兵が現れてくるはずです。今日の九里陸上は休養日。学校も各運動部の地区大会応援代休日でした。いよいよ県大会に向けての取り組み開始です。仕上がりを７０パーセントに上げていけば数多くの種目が県大会上位で争えそうです。指導者の腕の見せ所かも知れません。今日は春の花々を見に出かけました。本宮市にある「蛇の鼻遊楽園」で藤の花やツツジ等、数々の花々を堪能して、白河市の南湖にある「白河フラワーワールド」で３００００本の色とりどりのチューリップの花やポピー、見事なまでの春の草花を見てきました。途中、車で走りながらの山々の新緑にも癒されました。花はどの花を見ても美しいものです。人間の美しさは見えない心を除けば、本気で何かに打ち込んでいる姿だと思います。容姿とか、おしゃれ、から美しいものや感動させるものは見えてきません。本気を大切にしていきましょう。明日から県大会に向けての取り組み開始です。

置賜地区高校陸上競技大会２日目報告。

置賜地区高校陸上競技大会２日目が終了しました。九里陸上は男女共、総合優勝しました。(女子３８連勝、男子１０連勝)昨日と同じ天候でしたが、気温が１６℃までしか上がらず冷たい風で(北西の６ｍ前後の風)膚寒さを感じる日でした。向かい風が強く好記録は出ませんでした。２日目の九里陸上の成績は下記の通りです。

男子２００ｍ。

遠藤涼人(３年)決勝１位・２２秒２７(－１・７)
斎藤和磨(３年)決勝２位・２２秒８０(－１・７)
長谷川涼(２年)決勝６位・２３秒７２(－１，７)

男子８００ｍ。タイムレース４組。

廣瀬七生(３年)決勝１位・２分０２秒５６。
島貫大貴(２年)決勝３位・２分０５秒０９。
菅井大地(１年)決勝６位・２分０７秒２５。

男子５０００ｍ。

高橋郁人(２年)決勝７位・１６分５２秒４０。

男子４００ｍＨ。

江口悠貴(１年)決勝１位・５７秒６３。
相馬彪土(２年)決勝２位・５７秒９５。

男子１６００ｍＲ。

高橋(１年)島貫(２年)相馬(２年)遠藤(３年)決勝１位・３分２９秒３１。

男子三段跳び。

米野敬介(３年)決勝１位・１３ｍ５４(＋１・５)
安達恭平(１年)決勝４位・１２ｍ０５(＋２・６)

男子砲丸投げ。

金子尭宙(２年)決勝１位・１３ｍ３２。
佐藤俊介(１年)決勝８位・７ｍ５４。
田中昇吾(１年)予選。

男子やり投げ。

青野潤紀(２年)予選。

女子２００ｍ。

柿崎美里(３年)決勝１位・２６秒０７(－１・３)
佐藤愛(２年)決勝８位・２８秒４８(－１・３)
外山佳奈(２年)予選４位・２８秒９０(－４・０)

女子８００ｍ。タイムレース２組。

山口美里樹(２年)決勝１位・２分２４秒２２
長谷川智子(２年)決勝２位・２分２５秒８３
高橋七海(１年)決勝３位・２分２６秒１２

女子３０００ｍ。

高橋七海(１年)決勝１位・１０分３５秒２９
山口美里樹(２年)決勝２位・１０分４２秒７３

女子４００ｍＨ

浅井智佐(３年)決勝１位・６５秒８６
遠藤翠(２年)決勝４位・７３秒２６
山口怜佳(３年)決勝５位・７４秒５５

女子１６００ｍＲ

長谷川(２年)浅井(３年)山口(３年)柿崎(３年)決勝１位・４分１７秒１１

女子走り幅跳び。

山口怜佳(３年)決勝２位・４ｍ７７(＋４・１)
駒形痲波(３年)決勝４位・４ｍ５６(＋３・３)
丸山真琴(１年)３回フアール・残念。

女子やり投げ

栗田亜矢加(２年)決勝６位・２２ｍ２９

以上が２日目の成績でした。尚、男子走り高跳び。女子砲丸投げ。円盤投げ。はエントリー出来ませんでした。

２日間の大会には多くの卒業生と保護者後援会の皆さんの多数の応援がありました。有難うございました。次回は県高校陸上競技大会です。仕上がり７０パーセントを目指して行きます。大会直前に交通事故に合い力を出せない部員もいました。気をつけたいと思います。

置賜地区高校陸上競技大会１日目報告。

置賜地区高校陸上競技大会初日が終わりました。常時北西の風が６ｍで向かい風となり苦しみました。又、日程的に厳しい大会でもあり、男子に軽い故障者が出るなど心配な面も出た大会となりました。今日の成績は下記の通りです。

男子１００ｍ。

遠藤涼人(３年)１１秒３２(－３・９)決勝１位。予選１１秒２６(－３・７)
芳賀優亮(１年)１２秒１２(－３・９)決勝４位。予選１１秒８７(－２・２)
斎藤和磨(３年)決勝、途中足がつり棄権。予選１１秒７７(－１・６)県大会出場。

男子４００ｍ。

島貫大貴(２年)５１秒８９。決勝３位。
高橋尚展(１年)５３秒７４。決勝５位。予選５３秒０５。
斎藤和磨(３年)決勝棄権。予選５３秒３８。県大会出場。

男子１５００ｍ。(タイムレース２組)

安部斗夢(１年)４分１９秒１９。決勝５位。
広瀬七生(３年)４分１９秒８２。決勝６位。
佐藤広樹(３年)４分３３秒５９。

男子１１０ｍＨ。

江口悠貴(１年)１５秒６６(－３・５)決勝１位。
相馬彪士(２年)１６秒９８(－３・５)決勝３位。
板垣善弘(１年)１９秒２８(－３・５)決勝４位。

男子３０００ｍＳＣ。

高橋涼(１年)１０分４１秒２６。決勝５位。

男子５０００ｍＷ。

青野潤紀(２年)２８分３４秒０２。決勝２位。

男子４００ｍＲ。

芳賀(１年)遠藤涼(３年)長谷川(２年)江口(１年)４３秒６４。決勝１位。

走り幅跳び。

米野敬介(３年)６ｍ４２。決勝１位。
安達恭平(１年)６ｍ３９。決勝２位。
芳賀優亮(１年)６ｍ２５。決勝４位。

男子円盤投げ。

金子尭宙(２年)３４ｍ５８。決勝２位。

男子ハンマー投げ。

金子尭宙(２年)決勝４位。

女子１００ｍ。

浅井智佐(３年)１２秒５６(－０・２)決勝１位。
柿崎美里(３年)１２秒７２(－０・２)決勝３位。
佐藤愛(２年)１３秒２６(－０・２)決勝５位。

女子４００ｍ。タイムレース２組。

柿崎美里(３年)６１秒７６。決勝１位
長谷川智子(２年)６２秒４５。決勝３位。
遠藤翠(２年)６８秒４７。

女子１５００ｍ。タイムレース２組。

山口美里樹(２年)４分５１秒２２。決勝１位。
高橋七海(１年)４分５１秒３４。決勝２位。


女子１００ｍＨ。

浅井智佐(３年)１４秒８５(－２・１)決勝１位。
遠藤沙耶香(３年)１６秒４５(－２・１)決勝２位。
高梨千明(１年)１７秒２８(－２・１)決勝３位。

女子４００ｍＲ。

外山(２年)浅井(３年)佐藤(２年)柿崎(３年)５０秒１７。決勝１位。

女子走り高跳び。

遠藤沙耶香(３年)１ｍ５０決勝２位。
栗田亜矢加(２年)１ｍ４０決勝４位。

以上が初日の大会成績でした。明日も頑張りたいと思います。

明日から置賜地区高校陸上競技大会です。

今日は午前中から雨降りで夕方４時半頃にようやく上がりました。明日から置賜地区高校陸上競技大会です。地区大会は各運動種目が実施されますので、校内での壮行会の為にグランドに来るのが３０分程遅れましたが、雨も上がり練習開始のタイミングはピッタリです。明日に向けて準備の練習をしました。５月３日に大会がありましたので特に慌てることなく参加できると思います。大会中の天気予報は晴れです。２日間でリレーを含めると５種目出場の部員もいますが、毎年の事ですので対応出来ると思います。頑張りを期待しています。栗子峠の新緑が眩しいほど萌えて美しい景色です。私はこの時期が１年間で一番好きな季節です。若葉の勢いが色とりどりの緑を演出しています。１００種類以上の緑が輝く様子は若さそのものです。若葉のように九里陸上も勢い良く飛び出してほしいと思います。インターハイに向けての第一歩ですが、まだまだ先は長いので慎重かつ強くスタートしたいと思います。応援よろしくお願いします。九里陸上の元気な姿を見てください。

考え方ひとつ。

練習休養日でしたが、天気も良く、何もせずに家にいるのがもったいない日でした。スタットレスタイヤをノーマルタイヤに替えました。さすがにこの時期まで変えなかった人はいないと車屋さんが話していました。ゴールデンウイークが終わりました。連休中に顔を見せてくれた卒業生は３０名をこえました。元気な姿を見ると嬉しくなります。九里陸上をいつまでも応援して下さい。明日は通常通りの時間で練習します。(１６時～１８時)５月のこの時期になると「五月病」が出て、１年生に意欲がなくなったり、精神的な疲れが出て鈍い動きがみられるものですが、今年の１年生をみる限り元気で順調に来ています。大会に向けて、部員数が５０名以上もいると(山形県内でも数校あります)大会に出場出来ない部員もたくさん出ます。又、長距離(駅伝中心の学校)ばかり２０名もいたら、３年間学校代表にもなれない選手も出ます。幸い九里陸上は部員数も少ないので１年生を含め全員地区大会出場です。どちらが良いのか、考え方ひとつでしょうが、向上させてくれて、面倒見の良い指導者であれば、私なら部員数の少ない学校を選ぶと思います。

立夏。暑くなりました。

今日は暦では夏に入る立夏。福島の最高気温２９℃、米沢は２８℃。紫外線も強く汗ばむ陽気です。今日の九里陸上の市営グランドでの練習は、「９時～１１時まで」でしたので暑さに苦しむ程ではありませんでした。今週の８日(土)と９日(日)が置賜地区高校陸上大会です。昨日に引き続いて種目練習に取り組みました。大会続きとなりますが、県大会や東北大会は４日間の日程ですので訓練しておく必要もあります。部員は元気に練習していました。暖かくなれば記録が上がると言うのは間違いで、取り組み方で寒くても暑くても時期が来れば向上します。練習の仕方が甘ければ暖かくなっても記録が上がることはありません。「気温よりも風だと思います」秋の大会で気温が１０℃前後でも自己新が出る例からそれが言えます。まだまだ向上しなければならない九里陸上です。地区大会は５月３日と同じ程度の記録だとは思いますが、種目によっては、前回の経験が生きて良くなるはずです。６０パーセントの仕上がりを信じて大会に臨みたいと思います。明日は市営陸上競技場が休場日ですので、九里陸上は休養日としてあります。

保護者後援会総会がありました。

大会の翌日でしたが市営グランドで練習しました。さすがに練習に来る学校は少なく、来たのは高校３校だけでした。昨日実施された県通信陸上大会を集計した各種目上位３位までが山形新聞に載っていました。九里陸上は男子は１００ｍ・４００ｍＲ・砲丸投げ・円盤投げの４種目。女子は１００ｍ・４００ｍＲの２種目が(いずれも１位)載りました。前にも書いた通り、会場の風向・風速も違いますので実際競技してみないと分かりませんが、実力的に上位の力であることは間違いないものと思います。全国ニュースになった、ＴＹ高校のテントが飛ばされ怪我人の出た事故は、当日、九里陸上のテントも突風が吹いて飛ばされました。ＴＹ高校同様の鉄パイプのテントですので後ろに誰もいなかったが幸いでした。(テントも壊れず無事でした)最初はさほどの風速でなかったので、心配していませんでしたが、急な一時的突風で驚きました。気を付けたいと思います。今日は、九里陸上後援会総会が市内のホテルで開かれました。校長先生はじめ保護者３０名以上が参加して下さいました。練習終了後、部員もホテルに行き、一人一人が自己紹介と今年の抱負を述べ、おいしい昼食をいただきました。有難うございました。保護者との懇親会も楽しく過ごさせていただきました。有難うございました。

山形県通信陸上大会成績。

県通信陸上大会の米沢会場に出場して来ました。急に最高気温が２５℃まで上がり、横風が強く吹く中で実施されました。九里陸上の成績は下記の通りです。

一般男子１００ｍ。

遠藤涼人(３年)決勝１位・１０秒９６(＋０横風強し)予選１０秒９４(＋０・２)

原田隆弘(先生)決勝２位・１１秒０２(＋０横風強し)予選１０秒９８(＋１・２)

斎藤和磨(３年)決勝３位・１１秒１８(＋０横風強し)予選１１秒２２(＋１・２)

芳賀優亮(１年)決勝５位・１１秒５９(＋０横風強し)予選１１秒３５(＋３・８)

長谷川涼(２年)決勝７位・１１秒７３(＋０・３)予選１１秒７７(＋０・２)

米野敬介(３年)決勝８位・１１秒８０(＋０・２)予選１１秒９８(－１・０)

我妻誉浩(１年)決勝１６位・１２秒０７(＋０・２)予選１１秒８６(＋４・５)


一般男子４００ｍタイムレース。

島貫大貴(２年)決勝２位・５１秒９４。

相馬彪士(２年)決勝３位・５２秒７２。

高橋尚展(１年)決勝４位・５２秒８７。

板垣善博(１年)決勝１２位・５６秒８８。


一般男子１５００ｍタイムレース。

広瀬七生(３年)決勝１位・４分１６秒７５。

安部斗夢(１年)決勝３位・４分２１秒８３。

高橋郁人(２年)決勝６位・４分２５秒４７。

高橋涼(１年)４分３３秒４５。

菅井大地(１年)４分３４秒６８。

佐藤広樹(３年)４分３７秒３５。


一般男子５０００ｍ決勝。

情野神(１年)決勝３位・１７分３０秒９７。


一般男子４００ｍＲ決勝。

九里A・(芳賀・遠藤・長谷川・斎藤)決勝１位・４２秒９９。

九里B・(高橋・安達・我妻・米野)決勝２位・４５秒０２。


一般男子走り幅跳び決勝。

安達恭平(１年)決勝１位・６ｍ１９(－１・０)

板垣善博(１年)決勝７位・５ｍ３８(＋０・６)


高校男子砲丸投げ決勝。

金子尭宙(２年)決勝１位・１２ｍ７９。


高校男子円盤投げ決勝。

金子尭宙(２年)決勝２位・３６ｍ０６。


一般やり投げ決勝。

青野潤紀(２年)決勝６位・２４ｍ５６。


一般女子１００ｍ決勝。

浅井智佐(３年)決勝１位・１２秒６７(－２・６)予選１２秒６１(－０・４)

柿崎美里(３年)決勝２位・１２秒８０(－２・６)予選１２秒７２(＋０・５)

佐藤愛(２年)決勝４位・１３秒３７(－２・６)予選１３秒２８(－１・２)

高橋千明(１年)予選・１４秒０４(＋０・５)

外山佳奈(２年)予選・１４秒１８(－１・２)


一般女子４００ｍ決勝。

長谷川智子(２年)決勝２位・６２秒２３。

遠藤翠(２年)決勝５位・６７秒５３。


一般女子１５００ｍ決勝。

高橋七海(１年)決勝１位・４分５０秒３１。

山口美里樹(２年)決勝２位・４分５２秒６８。


一般女子４００ｍＲ決勝。

九里学園(外山・浅井・佐藤・柿崎)決勝１位・４９秒６６。


一般女子走り高跳び決勝。

遠藤沙耶香(３年)決勝１位・１ｍ５０。(向かい風強し)

栗田亜矢加(２年)決勝５位・１ｍ３５。


一般女子走り幅跳び決勝。

遠藤沙耶香(３年)決勝１位・５ｍ０２。

丸山真琴(１年)４ｍ４２。

以上が県通信陸上大会の九里陸上成績でした。今大会には保護者後援会の皆さま多数と卒業生(男子８名・女子６名)１４名の皆さんが応援に来てくださいました。有難うございます。今回の成績を見る限りまだまだ不足の部員が多いようです。次回は同市営グランドで置賜地区高校大会(５月８日～９日)です。もう少し仕上がりを上げて行きたいと思います。

明日は県通信陸上大会です。

連休の為か、米沢・福島間の国道１３号線も車の量が１０倍になっています。渋滞こそ無いものの家族連れの県外ナンバーの車がたくさん走っていて羨ましい限りです。今日の九里陸上は、明日の試合もありますので１時間３０分程で終了しました。気温も２０℃まで上がり快適な日でした。明日は更に上昇して予報では米沢２３℃とのことです。(福島の明日の気温は２６℃の夏日が予想されています)明日の山形県通信陸上大会は、県内を４地区に分け(米沢・山形・鶴岡・酒田)同種目の競技成績を山形新聞社で集計し順位を決める大会です。各会場の風向、風速、も違いますので平等ではありませんが、各地区の実力はフィルド中心にある程度判断出来ると思います。５月３日は米沢市内が上杉祭りで賑わいます。武者行列等で九里学園の生徒は駆り出されますが、陸上競技部員は、毎年通信陸上大会にぶつかる為にお祭りは不参加です。(昨年は３５万人の人出があったとの事です)明日の大会でどんな成績が出るか楽しみにしています。応援よろしくお願いします。≪部員に連絡≫明日の大会のゼッケンは前回の私立高校陸上大会のゼッケンです。新ゼッケンではありません。

今日から５月、競技会スタートです。

今日から５月、晴天の空の下で練習出来ました。市営グランドは休日でもあり大変な賑わいです。大会前の為か、高校生も、中学生も、いつもより真剣な練習が見られた気がします。九里陸上は調整ではなく種目練習に取り組みました。それぞれに課題を持っているので、欠点を直す事に重点を置いての練習です。仲間が仲間にアドバイス出来るようになるのは、ある程度経験がないと難しいことです。高校生レベルでは、広義のアドバイスはできても狭義はまだ無理です。指導者３名は種目練習になると忙しく駆け回っています。自分の身体の動きを自分で確認する事が出来ない年齢ですので、丁寧さも必要になります。九里陸上全体としては、スピードも上がり動きもよくなっています。地区大会６０パーセントの仕上がりは可能な状況です。冬期練習の成果か、２・３年生に逞しさと力強さが出てきているのは嬉しい事です。全て此れからどう生かしていくかです。明日も９時から種目練習に取り組みます。５月３日の大会については「馬なり」の状態で臨みます。