東北高校陸上大会に向けて（最終）

今日の米沢は気温２４℃で晴れの良い天気です。最終調整最終日に入りました。どんどん気持ちが入って来たのか３年生を中心に勢いのある練習になりました。明日出発しますが少しづつ不安も少なくなっているようです。開き直りさえ出てくれば東北大会も良いものが出せると部員には話しています。仕上がり８０パーセントに上がれば自己新は出るので楽しみに大会に臨みたいと思います。テントの場所は某高校にお願いして場所を交換して頂きました。広さもあり何とかテント２張りは立てられそうですので感謝しています。学校を８時３０分に出て１０時頃までに天童に着く予定です。宿泊は何時もの常宿の「ビューくろだ」です。練習は１３時頃から１５時頃までを予定しています。部員の仕上がりが良く早く大会が来ないかと心待ちしている部員もいますし、明日から現地で再度仕上げをしなければと思う部員もいます。１人でも多くのインターハイ出場を目指し、リレーを含めて頑張りたいと思います。ＨＢＧ校と共に自分の力を出せる九里陸上にして行きます。応援よろしくお願いします。九里陸上頑張ります。

山形陸協に東北大会の全てが記載されています

東北高校陸上大会まで後２日、すでに山形陸協のＨＰにスタートリストや注意事項が記載されています。テント張りの場所も抽選で区画が決められ学校名と共に地図で示されています。最近は全国大会でも抽選での場所指定がされるようになりました。４・５年前のように開門時間の１日も前から並んで、開門と同時にダッシュして場所を確保する光景は良いものではありません。危険でもあります。只、同一規格な為に参加人数に関係なく場所が与えられるのは与えられた方が困惑することもあります。１人や２人の参加校も３０名以上参加の学校も同じ区画では不公平とも思えます。（雨が降れば大変です）東北大会クラスでは、男女のリレー２種目が入れば３０名は楽に越える人数になります。そのような学校が各県に３・４校あると思います。テントひと張りで間に合うはずはありません。（５日間そのテントにいるわけですから）区画をＡとかＢに分けて割り当てれば改善されるような気がします。人数の多い学校は今回もサブグラウンドに並んで自由区画に場所取りをするようになる様な気がします。さて、今日は最終調整の残り１日です。夜にでも報告します。

東北大会に向けて最終調整に入りました（其のニ）

暑くも無く、寒くも無く、快適な天気状況が毎日続きます。東北大会も４日間晴れマークが出て、気温も２５℃前後ですので風さえ強く吹かなければ良好なコンディションで実施されそうです。しかし、ラジオで８月はス－パ－酷暑になるとの予報が出ていると報じていました。夕方１９時を過ぎても明るい今が１番良い季節なのかも知れません。九里陸上は東北大会に向けて最終調整に入りました。高校の年齢で何も不安がない選手など１人もいません。だから番狂わせもあるし、良く出れば大きく伸びる選手もいます。大会での指導者の役割は大きいと自覚しています。今日の調整練習もしっかりやれていますので本番を待つばかりです。明日は最終調整をして６月１５日（木）朝に出発します。頑張れ九里陸上、頑張れＨＢＧ校。ＨＢＧの宿泊ホテルは分かれますが、天童での宿泊が多いので夜はしっかり指導者ミ－テングをしながら４日間を戦って行きたいと思います。明日は１６時から最後の調整練習をします。６月１５日の県陸上競技場にはＨＢＧ校の為に櫻井先生も入る予定です。

東北大会に向けて（出場者）

県高校陸上大会が終了して３週間、東北高校陸上大会が間もなく始まります。今年から女子に新種目が入りました。女子三段跳び、女子棒高跳び、女子ハンマー投げ、の３種目です。いずれも県大会４位までが東北大会出場です。（混成競技を含め４種目）九里陸上の東北大会出場者は下記の通りです。
　　　　　　　男子　　　　　　　自己最高　　　　　　　女子　　　　　　　　　自己最高
　１００ｍ　　齋藤諒平（３年）１０秒６６　　　　１００ｍ　茨木　凜（２年）１１秒９６
　２００ｍ　　齋藤諒平（３年）２１秒２５　　　　１００ｍ　開沼美帆（３年）１２秒３１
　８００ｍ　　佐藤駿太（３年）１分５２秒６２　　２００ｍ　小貫夢海（３年）２４秒７９
　８００ｍ　　田中悠也（３年）１分５７秒７８　　２００ｍ　開沼美帆（３年）２５秒４８
　１１０Ｈ　　渡部祐一郎（３年）１５秒２１　　　４００ｍ　小貫夢海（３年）５６秒７４
　４００Ｈ　　尾箸亮太（３年）５４秒８１　　　　４００ｍ　近野桃花（２年）６０秒６０
　４００Ｈ　　渡部祐一郎（３年）５７秒０９　　　８００ｍ　長沼明音（２年）２分０８秒９９
　３０００ＳＣ大野陽人（２年）９分３５秒１２　　８００ｍ　蜂屋真子（３年）２分１４秒２９
　５０００Ｗ　横山麟茶郎（２年）２２分３８秒５３１５００ｍ長沼明音（２年）４分３８秒７６
　走り幅跳び　曽我憲伸（３年）７ｍ０５　　　　　１００Ｈ　茨木　凜（２年）１３秒８５
　三段跳び　　安部颯斗（２年）１３ｍ９１　　　　１００Ｈ　酒井観月（２年）１５秒３５
　三段跳び　　曽我憲伸（３年）１４ｍ２７　　　　４００Ｈ　山口朱音（２年）６６秒３４
　槍投げ　　　宮本峻佑（２年）４９ｍ３６　　　　４００Ｈ　高橋桃子（３年）６５秒４６
　４００ｍＲ　　４２秒５８　　　　　　　　　　　５０００Ｗ鈴木　繭（２年）２６分２６秒４７
　１６００ｍＲ　３分１７秒５０　　　　　　　　　走り幅跳　和地彩花（３年）５ｍ４５
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　走り幅跳　酒井観月（２年）５ｍ３８
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三段跳び　酒井観月（２年）１０ｍ７９
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　円盤投げ　二宮翔香（２年）２７ｍ７４
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　槍投げ　　二宮翔香（２年）３３ｍ３４
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　４００ｍＲ　　　４７秒８０
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６００ｍＲ　　３分５０秒７２

以上が東北大会出場者です。男女共５２校が参加した県大会ですので６位入賞するのは大変です。東北大会出場校は２０校弱ですので贅沢と言われても仕方がないのですが、女子に７位選手と東北大会４位までの５位選手が数多く出たのが今だに心残りです。
７位選手は・２００ｍ高橋桃子３年・４００ｍ山口朱音２年・８００ｍ近野桃花２年・１００ｍＨ横山愛莉１年・三段跳び和地彩花３年（５位）・走り幅跳び外山幾恵３年・砲丸投げ二宮翔香２年・の７名が１歩足りずに涙をのみました。何処かでリベンジしてほしいと思います。

東北大会に向けて２次調整は順調です

気温は余り上がりませんでしたが（２３℃）晴れて爽やかな日でした。東北大会出発まで後４日となりました。東北大会２次調整に入っています。部員の動きは好調で怪我の回復を待つ男子３年生２名以外は不安の無い状況にあります。県大会で痛めた足が８割回復している部員と、昨日の跳躍練習した時に砂場で軽い怪我をした部員、２名共東北大会には間に合うと思います。他の部員は今年最高の出来にあると思います。９時から２時間ほど調整練習しました。今年は国体地区予選が無くなりました。国体県予選は今までの持ち記録で参加することになりそうです。県陸上選手権大会を兼ねての大会ですので、東北大会が終了すれば次の目標大会となります。まだ先の大会ですので６月下旬から取り組みたいと思います。今日の市営陸上競技場は、今月中にある小学生大会や地区の中学大会がある為に活気のある陸上競技場でした。九里陸上の東北大会の準備は整いました。明日は休養日です。

東北大会に向けて調整練習（其の一）

今日の米沢は曇り空で午前中は雨は降らなかったものの、午後から練習の九里陸上は１３時練習開始して３０分後に激しい雷雨にあいました。３０分程練習を中断して雷雨が通り過ぎるのを待ち練習再開です。種目練習中心に意欲的に練習する姿勢は見ていて気持ちが良いものです。午後から練習する学校は無く貸し切りであった事も好練習に繋がりました。昨日の学校行事の影響は無く調整練習は順調です。東北大会出発まで後５日、８０％仕上がりは出来ると確信が持てるほど動きの良さを感じました。この時期は東北大会出場の選手を中心に指導していますが、他の部員も引張られて向上の見られる部員が多くなりました。相乗効果は出場しない選手にとっても有難いものです。全体の雰囲気がそれぞれの部員に影響するものは大きいと思います。明日（日曜日）の練習は混み合う中での練習となりますので今日の練習は効果のある練習になりました。ＨＢＧ校の皆さんも大会モ－ドに入っていると思います。緊張感の中で力を出せる選手を目指して下さい。１５日に会えることを楽しみにしています。明日は９時から市営陸上競技場で練習します。

学校行事無事終了しました

１泊２日の学年行事は無事終了しました。１番心配された２年生の登山でしたが、何事も無く午前中に帰校して１３時から市営陸上競技場で練習しました。グラウンドは夏日を越えて真夏日に近い気温でした。通常練習をしましたがいつもと変わることなくシッカリ取り組めました。３年生が終わるとこの２年生が中心となる九里陸上です。「頑張れ」とつい声をかけたくなります。２時間弱の練習を終えて帰宅させました。夕方１６時過ぎからは１年生と３年生も来て練習したとの事です。２年生は私と原田Ｔ。１６時からは監督が１年生と３年生を指導しました。行事で全員何事も無く帰校することが出来た事は、明日からの２次調整練習に勢いが増すと思います。今日は２年生と共にＫＡＣ加入の江口先輩と芳賀先輩も練習に来ました。社会人となり陸上継続している事を嬉しく思います。明日の土曜日は１３時から市営陸上競技場で練習します。天候が悪くなる予報ですので雨の準備をしてほしいと思います。東北大会１週間前となりました。仕上がり８０％を実現させたいと思います。

東北大会出発１週間前となりました

どんより曇り空の福島、風も無く気温が２５℃もあるので快適温度です。東北大会出発まで１週間となりました。地元インターハイ開催が緊張感を増しています。山形県の選手達に頑張ってほしいのと、ＨＢＧ校の選手達に頑張ってほしいのと、それよりも、お家の九里陸上がどれだけ頑張れるか、県大会で男女共総合優勝している学校なだけに「痩せ馬の先っ走り」で終わらないようにして行きたいと思います。まずは東北大会通過が全てです。すでに仕上がり８０％に届いている部員もいますのであまり不安は感じませんが、ランキング６位以下の部員を如何に上位に食い込ませるかを最終調整で取り組みます。今日から１泊２日の学年行事です。陸上競技を忘れなければ、大いに楽しんで来て欲しいと思います。３年生は進路を考えた取り組みが始まります。毎日が忙しくなるのは東北大会が終わればすぐに来てしまいます。目の前にある事を一つ一つ片づけて行くしかありません。まずは初夏を彩る東北大会にして行きたいと思います。

東北大会に向けて一次調整練習無事終了

今日は関東以南が梅雨入りしたとの事です。明日あたりは東北が梅雨入りかも知れません。東北大会に向けて一次調整練習が終了しました。強度の高い練習内容に５日間あえて取り組ませました。調子が落ちるどころか上がっています。ここまでになればいつ競技会があっても大丈夫です。明日から２日間（６月８日・９日）は学校行事（１泊２日）があります。学年により異なりますが、３年生の小旅行と１年生のボランテア活動はあまり心配はないのですが、２年生の登山が心配です。日頃使わない筋肉を使いますので、２年生は９日の午前中に帰校したらすぐに市営グラウンドで１３時から練習します。１年生と３年生は夕方帰校ですので出来る範囲での練習とします。土曜日６月１０日からは２次調整練習に入ります。種目練習中心になりますが、仕上がり８０パーセントにあげて行きます。行事中事故の無いように充分気を付けて行動してほしいと思います。

明日で１次調整を終了します（東北大会に向けて）

九州が平年より６日遅く梅雨入りしたとの事です。６月に入り気温が上がらない米沢でしたが、今日は２５℃まで上昇しました。東北大会に向けて１次調整をしていましたが明日で終了します。調整と言っても強化練習をしている様なものです。刺激を入れて２次調整に合わせたいと思います。冬期練習をしっかりやり、春合宿で鍛えていればこの時期は自然に向上して来るものです。春だけ調子が良いのはサボリバネ、ここに来て差が出てきます。それにしても東北大会のスタートリストを見ると、毎年数多く選手が出て来る学校が限られている様な気がします。優秀選手を集めている学校は別として育てているなァと感心する学校もあります。集めていると言えば駅伝学校の長距離、強くて当然です。ＨＢＧ各校も育てている学校に入ります。県大会は上位でも東北や全国に行くと駄目な学校もあります。陸上競技は難しい。指導者の差も大きいと思います。東北や全国の優秀な指導者に負けないように東北大会に向けしっかり取り組みたいと思います。明日も１６時から市営陸上競技場で練習します。

東北高校陸上大会に向けて（各県の実力）

東北大会のランキングを見ると、山形県の男女短距離は他県をリードしている様な気がします。青森県の男子１００ｍだけなぜ急に記録が良くなったのか分りません。（青森春季大会と比べて）只、山形県の投擲だけは、女子円盤投げの２名と、男子ハンマ－、槍投げの２名を除けば軒並み下位に位置しています。１０年ほど前は男子円盤投げで（東北大会）１位から５位まで全部山形県と言う事もありました。その年により県レベルも違います。ＨＢＧ校も毎年総合に絡んで来ます。女子総合、昨年優勝は常盤木学園、３位九里陸上。その前２年間は優勝九里陸上でした。男子も昨年優勝は九里陸上、２位仙台育英、東北の女子で常に上位にある北上翔南、今年のインターハイが終わるとＨＢＧ校から外れます。寂しい気はしますが、それまではＨＢＧ校の一員として頑張ってほしいと思います。東北大会でのＨＢＧ校の活躍が楽しみです。ＨＢＧ校の皆さん宜しくお願いします。さて、九里陸上は明日から東北大会に向けての練習を続けます。メンタル面の強化や種目練習への取り組み方をしっかり身につけさせたいと思います。明日は市営陸上競技場で１６時から練習します。

東北高校陸上大会に向けて（ランキング表）

４１年連続インターハイ出場、最終関門に向けてスタートを切った九里陸上です。すでに山形陸協ＨＰに東北大会のスタートリストが出ました。又、各県の決勝記録によるランキング表も出ています。九里陸上始めＨＢＧ校も多くの部員が上位に記載されています。女子４００ｍＲではＨＢＧ校の、九里陸上、常盤木学園、北上翔南、３校が上位６位の中に入りました。ランキング表は当てにならないのが常ですが、それでも上位にある方が戦いやすいのは確かです。九里陸上のランキング８位以内の選手は、男子１００ｍ・２００ｍ・の齋藤諒平３年。８００ｍの佐藤駿太３年。５０００ｍＷの横山麟茶郎２年。１６００ｍＲ。走り幅跳びの曽我憲伸３年。女子８位以内は、１００ｍ・１００ｍＨ・茨木凛２年。２００ｍ・４００ｍ・小貫夢海３年。２００ｍの開沼美帆３年。８００ｍの長沼明音２年。４００ｍＲと１６００ｍＲです。その中でランキング１位は「男子２００ｍ齋藤諒平、男子８００ｍ佐藤駿太、女子１００ｍＨ茨木凛、」ランキング８以外での男子出場者は、８００ｍ田中悠也３年、１１０ｍＨ・４００ｍＨ渡辺祐一郎３年、４００ｍＨ尾箸亮太３年、３０００ｍＳＣ大野陽人２年、４００ｍＲ、三段跳び安部颯斗２年と曽我憲伸３年、槍投げ宮本峻佑２年。女子は１００ｍ開沼美帆３年、４００ｍ近野桃花２年、８００ｍ蜂屋真子３年、５０００ｍＷ鈴木繭２年、４００ｍＨ山口朱音２年と高橋桃子３年、１００ｍＨ・走り幅跳び・三段跳び酒井観月２年、走り幅跳び和地彩花３年、円盤投げ・やり投げ二宮翔香２年。予選の記録と合わせれば更に上位に入る部員もいます。出場者を考えれば県大会並みに忙しくなりそうです。地元インターハイ出場に向けて勝負して行きたいと思います。

長井市陸上競技場に遠征しました

米沢市営陸上競技場が使用できない為、長井市営陸上競技場に遠征しました。曇り空で時折雨が降り、気温は１２℃、４月上旬のような寒い日でした。競技場には地元中学校３校が来ていました。どの学校も一生懸命練習していました。高校は九里陸上以外は数名の高校生も来ていましたが学校単位で来ているのではないようです。まだ新しい競技場で風と寒ささえなければ施設は申し分ありません。東北大会に向け８０％の仕上がりにする為のスタートを切りました。刺激入れをしましたのでかなりきつく感じた部員もいたと思います。今週は１次調整練習です。週末に学校行事で２日間（５月８日・９日）ほど練習出来ない日があります。毎年の事ですので心配はないと思いますが、学年により行事内容が違いますので怪我に気を付けてほしいと思います。これから暫らくは東北大会出場部員中心の練習内容にして行きます。部員は元気です。仕上がり８０％に向けて大切な時期です。しっかり取り組んで行きたいと思います。

置賜スプリント記録会（女子）

女子も気象条件が悪く自己新は１人も出ませんでした。女子は力がありますので１００ｍは上位５名まで独占ですが新人チームの４００ｍＲ以外は見るべきものはありませんでした。強風と寒さ、後半は雨も降り散々でした。成績は下記の通りです。

　　　　　　女子１００ｍ（タイムレ－ス１７組１３１名）

茨木　凜　（２年）　１２秒３０（＋０・０）　　　　　和地彩花　（３年）　１２秒５８（＋０・０）
開沼美帆　（３年）　１２秒６６（＋０・０）　　　　　武田花音　（２年）　１２秒８０（＋０・０）
酒井観月　（２年）　１２秒９８（＋０・０）　　　　　石川美咲　（１年）　１３秒６３（－０・３）
情野ひなた（１年）　１３秒６３（－０・３）　　　　　外山幾恵　（３年）　１３秒６８（－１・１）
高梨早紀　（２年）　１４秒０２（－０・３）　　　　　横山あみ　（１年）　１４秒１１（－０・３）
横山愛莉　（１年）　１４秒１６（－０・３）　　　　　渡邊琴巳　（１年）　１４秒１７（－１・９）

　　　　　　女子２００ｍ（タイムレ－ス１４組８８名）

小貫夢海　（３年）　２５秒８０（－０・４）　　　　　高橋桃子　（３年）　２６秒７７（－０・４）
山口朱音　（２年）　２７秒２２（－０・４）　　　　　石川麗美　（２年）　２８秒６６（－０・２）

　　　　　　女子４００ｍＲ（タイムレ－ス２組）

酒井観月（２年）・茨木　凜（２年）・武田花音（２年）・山口朱音（２年）　４９秒２１

以上が女子の記録でした。横風が強いのと寒さがこたえました。明日から東北大会に向けての取り組み開始です。明日は長井市営陸上競技場で練習します。学校発のバスは８時です。練習は９時から１２時までを予定しています。今記録会も多くの保護者の皆様の応援がありました。有難うございました。

置賜スプリント記録会（男子成績）

置賜スプリント記録会に出場して来ました。米沢での競技会だと何故こんなに気象条件が悪くなるのか不思議です。気温は１５℃前後で冷たい強風が吹き体感温度は寒いの一言です。風は午前中は横風で＋－０でも軸がぶれるほどの風（テント一張りが飛ばされ壊れました）午後は軒並み向い風で－７・２もありました。一人１種目のタイムレ－スでは良いものが出るはずはありません。盛り上がりも欠け低調に終わった記録会でした。

　　　　　　　　男子１００ｍ（タイムレ－ス２６組・１８９名）

菊地悠平　（１年）　１１秒６７（－０・１）　　 我妻　燎　　（１年）　　　１１秒９０（－２・２）
渡邊慶太郎（１年）　１２秒０３（－０・８）　　 矢萩省吾　　（２年）　１２秒０３（－２・８）
山木拳叶　（２年）　１２秒０７（－２・２）　　 渡邊祐一郎　（３年）　１２秒１８（－２・８）
佐藤雄太郎（１年）　１２秒２９（－３・０）　　 曽我憲伸　　（３年）　１２秒４０（－３・１）
安部颯斗　（２年）　１３秒０２（－７・２）　　 萩原大輔　　（２年）　１３秒２６（－７・２）
寺嶋悠河　（１年）　１３秒３９（－２・８）　　 柳澤友希　　（１年）　１３秒４０（－４・２）
手塚春貴　（１年）　１３秒７４（－７・２）

　　　　　　　男子２００ｍ（タイムレ－ス１４組・８８名）

小池進哉　（１年）　２３秒７１（－０・９）　　 我妻遥陽　　（１年）　２４秒２９（－０・３）

　　　　　　　男子４００ｍＲ（タイムレ－ス２組）

渡邊慶太郎１年・菊地悠平１年・小池進哉１年・矢萩省吾２年　　４３秒９１　（新人チーム）

以上が記録会成績です。齋藤諒平（３年）・尾箸亮太（３年）は棄権です。