このところ近所へのちょっとした買い物に、下駄をはいています。
これが快適です。
カタン コトン という音による周りの目を気にしなければ、手軽だし、涼やかだし・・・。
下駄をはいていて、あることに気づきました。
下駄は脚まわりの、普段使ってない筋肉を使います。
スネの筋肉が異常に張って、さらにモモの全筋肉が動員されている感じもあります。
脚がすぐに疲れて、慣れないと長時間はとても歩けそうもありません。
そこでわたしは、ＭＢＴという ‘底の丸い靴’ を思い出しました。
ＭＢＴをはくと、体じゅうの普段使わない筋肉を使うので、ダイエットに役立つという触れ込みの靴です。＊
ひょっとして、下駄にもダイエット効果があるかもしれません。
確かにわたしの子供の頃は大人も子供もよく下駄をはいていて、太った人はめったにいなかったように記憶しています。
（単に、当時の食糧事情のせいか）
でも現代は、いつでもどこでも下駄をはくというわけにはなかなかいきませんね。
満員電車に皆が下駄で乗った日には、踏んだ踏まれたのケンカが絶えないことでしょう。
＊ＭＢＴ↓
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