大根 重た～い！

地域のJAの農業祭りで　無料の大根をもらいました

今年は大根を栽培していないので　大喜びでもらってきましたが・・・

リュックに入れて担いでも重た～い！

太い大根で　1.6kgもありました

つくづく大根を担いでくるのは大変なことだと思い知りました

できるだけ車を出してもらえる時に買うようにしようと思いました

体側が痛くて整形外科に行き　筋肉痛と言われましたが　なかなか完治せず困りました

何故なかなか治らないのか～？　考えていましたが・・・

筋肉痛なのに体操をしていたからかな～？　と思い始めました

痛いときは　痛い部分をを使う運動は控えた方が良かったみたいです

体操をやめたらだいぶ良くなってきた感じがします

体をひねったりするとまだ痛いけれど　普通にしていればほぼ痛みません

悪くはなっていないので　もう少し様子を見ようと思います

もうずっと湿布薬は貼っていません

お風呂でゆっくり温まるようにしています