30年は大丈夫？

1週間ホルター心電図の結果が出ました

全く問題ないわけではありませんが　治療を要するほどのことはない・・・

ということで　（ほぼ）異常無しという診断でした

医師は「あと30年は大丈夫だな」と　冗談を言ってました

医師もニコニコして　安心した様子でした

高齢になるとなんの検査をしても　多少は問題があります

いわゆる「年齢相応」というやつですね

過去2回の24時間心電図も　同じような結果でした

とりあえずホッとしています

1月初旬から約１ヶ月間ずっと心配し続けたので疲れました

今夜からはぐっすり眠れそうです

暖かくなったら　どんどんお出かけもしたいです

今日の野菜

手で千切ったキャベツ　　甘い！

オニグルミの葉痕

一昨日の散歩で　土手道のオニグルミの枝を採ってきました

なんかの動物の顔に見える葉痕

可愛いな～

いろんな植物の葉痕を見てみたいのですが　なかなか手が届かないので難しいです

公園の木は枝を切ったりできませんし・・・

昨日は少し疲れたので　今日は家でダラダラしていましたが・・・　

やっぱり少しは歩かなくちゃ・・・

スーパーに行ったついでに1時間ほど歩きました

ちょっと疲れたな～と感じて時計を見ると　1時間ほどが経っています

30分で一休みすればよいのに　適当な場所がなくて　疲れを感じるまで歩いちゃいます

体力に合わせた歩き方を工夫しなくちゃな～と思います

12回目の吾妻山

今年は寒さが厳しかったし　体調も良くなかったので　二宮・吾妻山に行くのは無理かな～と半ばあきらめていました

でも昨日の天気予報では　今日は快晴で暖かいとのことなので行くことにしました

夫が車を出してくれたので楽でした

今年は12回目の吾妻山です

水仙も咲いています

クロガネモチが真っ赤！

毎年載せるエノキ（榎）

お土産は　二宮のポンカン

甘くて美味しい！

帰ってきて　最後の大根を抜きました

上のほうは虫に食われて穴があいてます

片道だけバス

良い天気で散歩に行きたいと思いますが　いつも同じ道で飽き飽きします

そこで今日は片道バスを使いました

往路をバスにし復路は歩くことにすれば　倍の距離の場所に行けるわけです

遠くの川の土手の散歩道　　大勢の人が歩いていました

1時間ほど歩けました

今日の野菜

1本のほうれん草　👇

1本のほうれん草が　大きくなったので　15本で1束になりました

もうJAで売ってるくらいになってます

夕飯は　昨日買った焼き豚で　チャーシュー・レタス炒飯にしました

自家製焼き豚が安くて美味しい肉屋さんがあるのです

昔ながらの町の肉屋さんです

炒飯は夫が上手です

私は材料を切りそろえておけばよいのです

よその家の夏みかん（甘夏？）がいっぱい生ってます　

全然採ってないみたいです

勿体ないな～

神頼みはしません（？）

受験の孫に「合格祈願に行ってくるよ」と言ったら

「私は神頼みはしないよ」と　極まっとうな言葉（よしっ！）

そうです　本人は合格祈願に行くより勉強が大事です

天気が良かったので　学問の神様・菅原道真を祀った天満宮に行ってきました

このことは孫には伝えません　　私が散歩がてらに行っただけです

天満宮っていうと牛さんです

あと天満宮には梅があります

天満宮と言ったり　天神さんと言ったりしますね

湯島天神・亀戸天神・荏柄天神・・・等々

京都の北野天神は有名　　何回も行きました

九州の太宰府天満宮は行ったことありません

天満宮って全国に12,000もあるんだそうです

帰りに草餅を買ってきました

あんこは自分で煮たもの

1ヶ月ぶりくらいに電車に乗りました

少しずつ体調も回復してきたかな～？

食パンも値上げ

食パンは近所の小さいパン屋さんで買っています

その日に焼いたパンが買えるし　特別高いパン屋さんでもないので　ずっと同じ店で買っています

その店も2回の値上げで　ついに1斤につき40円も高くなりました

計算してみると　1枚当たり45円を超えました

毎日食べるものだから　大幅な値上げは辛いです

ご飯を食べた方が安くつくかもしれません

ちょっと調べたら　ご飯の値段　が出ていました

これによると　ご飯は　26円で済むらしいです（米の値段にもよるでしょうが）

あまりにもケチケチすると　楽しくないですが・・・

限られたお金で暮らしていくには　工夫は欠かせません

もうしばらく様子を見ますが・・・

値上げの話ばかりで・・・イヤです！

『ふゆめがっしょうだん』の季節でした

花がなくて散歩も楽しくない・・・と嘆いていましたが　『ふゆめがっしょうだん』のことを思い出しました

初版（第1刷）は1990年　　　　

30年以上前の本です

大好きな本です

今日は曇り空でしたが　可愛らしい葉痕を探しながら歩いてみました

手の届く所には　めぼしい葉痕がなくて　今日は残念でした！

土手に落ちていた枝の葉痕を撮ってみたけれど　はっきり写りませんでした

でも『ふゆめがっしょうだん』の本で調べたら　クワ（桑）のようです

手の届く所に枝が無いと撮れません

はさみを持っていって枝を切ればよいでしょうが　足場が悪くて近寄れない所が多いのでなかなか難しいです

また近いうちに探してみたいと思います

歩き始めは　なんだか体調が悪いような気がするのですが　15分くらい歩くと快調になってくるのが不思議です

今日も1時間以上歩けました

1月の電気代を　去年の1月と比べてみると　約15％くらい増えてました

暖房はすべて電気なので　かなりの出費になりますが　寒さも厳しく　致し方ありません

友達に「電気代どうだった？」と聞いたら　電気代は分からないみたいでした

紙の領収書が来ないので　自分でネットで調べるか　通帳を記帳してみないとわからないみたいです

これだけ物価が高くなっても　あまり心配のない人もいるんだな～と驚きます

まぁお金持ちさんは電気代くらい気にしないのでしょうね～

うちは　すごく気になる重大問題ですから　光熱費が増える分は他で節約しなきゃいけません

よく考えてうまく節約したいと思います

服を買わないっていうのは大きいです

贅沢を言わなければ着るものは沢山あるのですから　買わなくても困ることはありません

あと　できるだけ外食をしないことです

それだけでかなり節約になります

頑張るぞ！（笑）

円錐形のコーヒードリッパー

去年新しいコーヒーサーバー＆ドリッパーを買っておきました

20％引きだったから　予備のために買っておいたのです

今日初めて使ってみたら　これは　円錐形のドリッパーでした

ドリッパーには　台形と円錐形があるのを知りませんでした

ただ安くなってから買ったというだけです

こんなふう　に違いがあるんだそうです

細かいことはよくわかりませんが　新しいのはきれいで気持ちが良いです

久しぶりに自分で豆を挽いて淹れました

一番安い豆ですが　良い香りですっきりした味が楽しめました

お昼は簡単にお餅を焼いて磯辺巻きにしようと思いましたが

たんぱく質が足りないよな～　で　チーズをはさむことにしました

これ　いいです！

海苔とチーズって合いますね

私の新発明！と思いましたが　残念　ネットには磯辺チーズ餅などの名前で　いっぱい出ていました

しばらく　磯辺チーズ餅にはまりそうです（笑）

私が種から育てた　のらぼう菜

苗を買って植えたのらぼう菜

株の大きさが全然違いますが　寒さの中どちらも元気に育ってます

（写真だと同じ大きさに見えちゃいますが　葉の数を見ると　下の株が断然大きいことがわかると思います）