自主練習２！

一昨日の椚田グランドでの自主練習に続いて、今日は散田小で自主練習でした。曇り空で気温は３０℃前後でしたが、湿度は高く、時折陽射しがさしたりして、暑かったです。
　
今日の参加者は、マサキ、ミサキ、ルリ、コウタ、ケンタ、ケンタロウ、キラの７名でした。
　


　
　
ウォーミングアップ、キャッチボール、トスバッティングの後は、明日の新人戦を想定して試合形式のシートノックを行いました。
　
投手ミサキ、捕手コウタ、一塁ルリ、二塁ケンタロウ、三塁ケンタ、遊撃キラという布陣でした。Ｓコーチがノッカーで、マサキと管理人とルリ・ケン父母姉が走者を務めました。フォースプレイとタッグプレイ（タッチプレイ）の違いを良く分かっていないのか？ということが今更発覚するなど、だいぶ心配になりました。しかし、まずはひとつひとつ確実にアウトにしていくことが大事ですね。
　
休憩をはさんで、次にフリーバッティングを行いました。毎打席走って３打席打っていきました。投手はマサキとルリが務めました。ヒット性の当りは、前回の自主練に続きルリのセンター前、ケンタの流し打ちでのレフト前、キラのレフト線の当りくらいでした。まだ、試合でほとんどヒットが出ていませんが、何本かヒットを集中し、得点したいですね。それには、ボール球は振らずに、ストライクは積極的に打っていくことです。
　
最後は、外野ノックをして終了となりました。
　
新人戦に向けて、一昨日、今日と、いい自主練習となりました。ただ、先発予定の９人の中では、ちょっと心配なガク、サヤの３年生コンビが練習から遠ざかったいることが気がかりです。しっかり自分で自主トレを積んでいることを信じて、明日を迎えましょう！
　
明日も暑いが、がんばれ、散田ドラゴンズ！
　

今日のジョグ
　
今日はシートノックでも走者を務め、最後の外野ノックでも三塁走者を務めました。一体どれくらい走ったのだろうというくらい激走し、明日は筋肉痛必至です。ストレッチもいつもより念入りに行いましたが、クールダウン的に超ゆっくりジョギングしました。
　
５．２ｋｍ　　４０分３７秒