日焼け対策

私の初生トマトは料理教室で食べたものでした。

久しぶりに食べる食材は一口食べると色々な思いが駆け巡ります。

ああ、今年もこの季節が来たんだなあ…


今回の料理教室のテーマは「美肌」でした。

と言うわけでトマトは欠かせない食材でした。

トマトは体を潤してくれます。

汗で失った水分を補うだけでなく日焼け予防にもなります。

でも、単純にそれだけで終わらないのが本格的な中医学的薬膳です。

体は全部つながっていますからね。

人間は機械とは異なり
様々な生理機能によって成り立っていますからね。

サプリが食材に置き換わっただけの様な表面だけの薬膳はやりません。

今回も楽しく勉強になる良い時間を過ごせたことに感謝です。


さて
今日一日楽しく過ごしましょう♪