自分を大事に

足裏のかっさを続けたおかげでずいぶんと足の裏がやわらかくなりました。

必死にゴリゴリやらなくてよくなったので、力も時間も余ります。キッチンだけでなく本来実験好きな私ですから、気持ちに余裕が出て来たらあれやこれやとやってみたくなります。

と言うわけで、数日前から足裏に加えてふくらはぎまで範囲を拡張しました。

本来のかっさの原則からは外れますが、別の考え方には沿っているので先ずは自分で実験を。






シソは頑張って大きくなっています。どれを間引いて食べようかな〜♪





自分のケアを人からやってもらうのも最高ですが、自分自身でやるのもまた「自分自身を大事にする」精神が芽生えて良いなと思いました。

健康も美容もまずはそこが出発点かもしれません。

成功のカギとも言えそうです。