めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

砂糖の侵略

2021-06-03 | 薬膳&食療(その他)

お礼とお詫びを兼ねてとのことで出汁パックをいただきました。

そう言えば、そんなお洒落な食材店ができていましたね。

私も贈り物に何か無いか?と一度覗いた事のあるお店です。

結局何も選べなかったんですけど…

 

何が入っているのかな?どんなお料理に使おうかしら?と裏を見れば

 

 

え!?

お砂糖が入っているの?

食塩より少ないとは言え… って、食塩も?

お味噌汁には使えないかな。

 

こんな風に、市販の味がついているものには「え?こんなものにまで?」と驚くほど色んなものに添加されているお砂糖さん。

糖質制限でご飯を食べない人はそれを知っているから、排除しやすいご飯を選択して食べないのかな?

と思うほど。

他の顆粒ダシの原材料もチェックしてみようかな。

砂糖の侵略、、、、、オソロシイ。

 

ご飯は寒熱の偏りがなく、脾を健やかに保ってくれるとてもありがたい食べ物です。

ちなみに、小麦はやや寒性。でもパンは高温のオーブンで焼くので温性だとか。

男子に麺好きが多く、女子にパン好きが多いのは、その性質も一つの原因かもしれませんね。

 

食事はバランス良く、美味しく、楽しくいただきましょう。

 

 

コメント
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