めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

自分で決める

2021-06-06 | 健康・養生

じめじめ

ジメジメ

どんより

どよーん

 

曇り空に重い空気。

そりゃあ体調も悪くなりやすいでしょう。

 

そこで、自分の欲望を我慢して体調管理をするか?

欲望は我慢せず薬の力で解決するか?

 

やっぱり楽な方が好まれるのかな。

 

規則正しい健康的な生活。

ぎっちぎちに守るのは窮屈だけど、なるべく節制していた方が、たまの不摂生が楽しめると思いますよ。

なーんて。

楽しいけど、やっぱり翌日は辛いなとか。

そういう気づきも良い経験だと思います。

 

そして、その不調を欲望の代償として受け入れるのか?

不調は嫌だから欲望を捨てるのか?

どちらを選ぶのかは個人の自由です。

 

現実と向き合うのは大変だけど、自分の選択に納得すれば気持ちは楽になりますよ。

コメント
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